Il burnout da troppe decisioni e come ridurre il rumore mentale nella giornata
Arrivi a fine giornata e anche scegliere cosa mangiare per cena sembra un’impresa titanica? Apri il frigo, lo fissi per un minuto che sembra un’eternità e lo richiudi senza aver preso una decisione. Non è pigrizia, né mancanza di idee. È una sensazione più profonda e specifica: una vera e propria saturazione mentale.
































