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8 Giugno 2026

Pappa reale, come si usa: proprietà e benefici

La pappa reale è un prodotto di origine animale che ha innumerevoli proprietà e benefici: usi e controindicazioni.

pappa reale proprietà benefici
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La pappa reale è un prodotto di origine animale che ha innumerevoli proprietà e benefici. Largamente utilizzata nel mondo della cosmetica, può essere assunta anche in periodi debilitanti o di forte stress. Come si usa? Quali sono le controindicazioni?

Pappa reale: proprietà e benefici

Di origine animale, la pappa reale è una sostanza gelatinosa di colore bianco-giallognolo che viene secreta dalle api operaie nutrici e il cui sapore è acidulo-zuccherino. Nello specifico, è prodotta dalle ghiandole salivari delle api ed è un vero toccasana per bambini e adulti. Ricca di zuccheri, vitamine e sali minerali, non fa ingrassare e può essere assunta in periodi debilitanti o di forte stress.

La pappa reale è costituita da acqua, zuccheri semplici, carboidrati, proteine e grassi. Inoltre, apporta una molteplicità di sostanze nutritive come minerali, vitamine del gruppo A, E e B, acido folico e roialisina. Le sue proprietà sono tantissime. Innanzitutto è un tonico e un ricostituente naturale che può essere assunto in periodi di particolare stress psico-fisico. Inoltre, facilita la memoria, contrasta l’affaticamento e stimola l’appetito. E’ indicato per contrastare anemie, astenie e invecchiamento cutaneo. Come se non bastasse, può essere utile anche in presenza di punti neri, acne e caduta dei capelli. Infine, ha proprietà antinfiammatorie ed effetti positivi sull’umore, tanto da essere consigliata se si soffre di ansia, insonnia e depressione.

Pappa reale: come si usa

Questo prodotto, chiamato anche “linfa vitale“, si presenta in flaconcini e boccette di vetro scuro. Le dosi consigliate variano da 250mg a 1 al giorno, a seconda delle specifiche necessità. Inoltre, può essere consumata sia pura che diluita. L’ideale è assumerla al mattino a stomaco vuoto per 20-30 giorni, sciogliendola sotto la lingua.

Controindicazioni

Anche se è un prodotto del tutto naturale, la pappa reale ha alcune controindicazioni. Questo può non essere tollerato da quanti sono allergici a pollini, miele o propoli e da soggetti che assumono farmaci anticoagulanti. Questi soggetti possono manifestare orticaria, eruzione cutanea, asma e, nei casi più seri, shock anafilattico.

Autore

Fabrizia Volponi

Fabrizia Volponi nata ad Ascoli Piceno nel 1985. Laureata in <em>"Scienze Storiche"</em> e in <em>"Scienze Religiose"</em>, sono da sempre appassionata di lettura e di scrittura. Divoro libri e li recensisco sul mio Blog Libri: medicina per il cuore e per la mente. Lasciatemi in una libreria, possibilmente piccolina e vintage, e sono la donna più contenta del mondo.