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Tutti i benefici della camminata: gambe sgonfie e cuore leggero

Può capitare, soprattutto in estate, di notare che i piedi e le caviglie si gonfino e provochino una sensazione di stanchezza e pesantezza. Alle volte lo attribuiamo al caldo, altre ai tacchi alti, oppure a posizioni statiche tenute per troppo tempo.

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Cenare con meno di 5 euro: le ricette da provare

La voglia di preparare manicaretti succulenti a volte si scontra con una disponibilità economica limitata. Ma chi ha detto che per cucinare una gustosa ricetta serve spendere cifre esose al supermercato?