La cistite è una infiammazione della vescica che può essere il risultato di infezioni, irritazione o bruciore o anche una combinazione di questi tre fattori.
Mangiare in modo sano aiuta il tuo sistema immunitario e incoraggia il corpo a superare l’infezione. In particolare, presta attenzione ai seguenti cibi che ti aiutano a combattere i batteri, e a bilanciare il tuo sistema.
Evita l’acidità:
i cibi acidi come il tè, il caffè, lo zucchero, la carne, i cibi speziati possono causare cistite, quindi dovresti evitarli.Bevi molta acqua dai 6 agli 8 bicchieri al giorno che aiuta a produrre urina.
Mangia yogurt organici:
lo yogurt naturale contiene molti benefici per aiutarti a riconoscere il sistema, soprattutto se prendi antibiotici.
Evita tutti i tipi di zucchero:
i zuccheri indeboliscono il sistema. Evita qualsiasi cosa con lo zucchero, incluso non solo i dolci e il cioccolato, ma anche il cibo raffinato, come la farina e le salse.
Bevi succo di lampone che ti aiuta e rafforza il sistema immunitario.
Mangia aglio:
una meravigliosa medicina naturale, ottima per il sistema immunitario in quanto aiuta ad eliminare i batteri. L’aglio crudo è molto più effettivo rispetto a quello cucinato, quindi taglialo finemente e spargilo su insalate, o mangiane alcuni spicchi se riesci. In alternativa, usa un supplemento di qualche prodotto all’aglio.
