Cibi consigliati con la cistite

La cistite è una infiammazione della vescica che può essere il risultato di infezioni, irritazione o bruciore o anche una combinazione di questi tre fattori.

Mangiare in modo sano aiuta il tuo sistema immunitario e incoraggia il corpo a superare l’infezione.

In particolare, presta attenzione ai seguenti cibi che ti aiutano a combattere i batteri, e a bilanciare il tuo sistema.

Evita l’acidità:

i cibi acidi come il tè, il caffè, lo zucchero, la carne, i cibi speziati possono causare cistite, quindi dovresti evitarli.Bevi molta acqua dai 6 agli 8 bicchieri al giorno che aiuta a produrre urina.

Mangia yogurt organici:

lo yogurt naturale contiene molti benefici per aiutarti a riconoscere il sistema, soprattutto se prendi antibiotici.

Evita tutti i tipi di zucchero:

i zuccheri indeboliscono il sistema. Evita qualsiasi cosa con lo zucchero, incluso non solo i dolci e il cioccolato, ma anche il cibo raffinato, come la farina e le salse.

Bevi succo di lampone che ti aiuta e rafforza il sistema immunitario.

Mangia aglio:

una meravigliosa medicina naturale, ottima per il sistema immunitario in quanto aiuta ad eliminare i batteri. L’aglio crudo è molto più effettivo rispetto a quello cucinato, quindi taglialo finemente e spargilo su insalate, o mangiane alcuni spicchi se riesci.

In alternativa, usa un supplemento di qualche prodotto all’aglio.

Scritto da Simona Bernini
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