I benefici del digiuno

Davvero i benefici del digiuno sono così tanti? Sì, sono tantissimi. Noi siamo molto di più di un corpo fisico e il digiuno colpisce ogni parte del nostro essere.
Quando lasciamo da parte l’indulgenza eccessiva che è diventata così comune nel nostro mondo moderno, anche per un breve periodo, le nostre vite e le nostre priorità diventano più chiare.

Fare questi “brevi intermezzi” di tanto in tanto, permettono di disporre di uno strumento che migliorerà notevolmente la nostra qualità vita.

I lati positivi del digiuno:
-il rilassamento il sistema digestivo
– consente la pulizia e la disintossicazione del corpo
– permette di fare una pausa dalle abitudini alimentari sbagliate, a cui spesso rivolgiamo troppa attenzione
– stimola una maggiore chiarezza mentale
– si arriva a purificare e guarire gli schemi emozionali “bloccati”
– porta a una sensazione di leggerezza fisica, aumentando il livello di energia
– stimola la quiete interiore, migliorando il collegamento spirituale
Questi benefici del digiuno non si limitano ai soli digiuni tradizionali come acqua o succo di frutta, ma possono essere raggiunti attraverso diete pure disintossicanti, anche se gli effetti saranno meno pronunciati, poichè si verificano nel corso di un periodo di tempo più lungo.

Scritto da Francesca Osci
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