Perdere peso per l’estate: i migliori esercizi
Per perdere peso per l’estate, oltre alla dieta, è fondamentale allenarsi e dedicarsi all’attività fisica.
Benessere & Salute
Dieta delle 2 settimane: come dimagrire con curcuma e yogurt
Una dieta di due settimane che permette di perdere peso grazie alla curcuma.
Alimenti antiossidanti: quali sono, quando e perché assumerli
Gli alimenti ricchi di antiossidanti sono essenziali per la nostra salute. Qual è la loro azione e perché bisognerebbe assumerli?
Gelato sostitutivo del pasto: cosa ne pensano gli esperti
Sostituire il pasto con un bel cono gelato è la tentazione di molti in estate, ma quanto è salutare? Lo spiegano gli esperti.
Dimmi il giorno in cui sei nato e ti dirò chi sei e la tua personalità
Il giorno in cui nasciamo determina anche le caratteristiche della nostra personalità: dimmi il giorno in cui sei nato e ti dirò chi sei.
Effetto yo-yo: le cause e come rimediare
L’effetto yo-yo si può manifestare, ma una dieta giusta e attività fisica possono evitarlo.
Quanta acqua bere in estate: il consiglio degli esperti
Quanto bere in estate per non rischiare le disidratazione? E quali cibi prediligere per il loro contenuto di acqua?
Rulli in schiuma: quale scegliere per il fitness
I rulli in schiuma aiutano ad allenarsi, ma anche a lenire certe contratture.
Dieta delle star: come perdere peso con la Baby Food Diet
La dieta delle star permette di perdere peso consumando il cibo per i neonati.
Caviglie gonfie in estate: sintomi e rimedi naturali
Per le caviglie gonfie i rimedi naturali sono sicuramente la giusta soluzione.
Dieta Sukkar, un mix di cucina giapponese e mediterranea: lo schema
La Dieta Sukkar si basa su un’unione tra la cucina giapponese e la cucina mediterranea e permette di perdere peso in modo salutare.
Dieta di Cannavacciuolo: come ha perso 29 chili
La dieta di Cannavacciuolo è molto semplice da seguire senza nessuna restrizione.
Filosofia Kintsugi, cos’è l’arte giapponese di rinascita dalle rotture
L’arte del Kintsugi è una filosofia di vita giapponese che può insegnarci a rinascere da una rottura, a creare bellezza da una crepa.
Gambe pesanti e stanche: come rimediare naturalmente
Per le gambe stanche e pesanti si consiglia di affidarsi a una soluzione naturale.
Dieta dell’anguria: l’ideale per l’estate
La dieta dell’anguria apporta i giusti benefici grazie alle proprietà dimagranti di questo frutto.
Pappa reale: i benefici e perché assumerla
La pappa reale è un prodotto che migliora diverse funzioni dell’organismo.
Tisane drenanti: le migliori della stagione
Le tisane drenanti aiutano a drenare ed essere pronte per l’estate.
Dieta buddista: i benefici e i motivi del successo
La dieta buddista aiuta a perdere peso consumando alimenti quali riso e verdura.
Omega 3: quando assumerli e proprietà
L’Omega 3 presente in alcuni alimnenti è fondamentale per il benessere e il funzionamento dell’organismo.
Senso di fame continuo: i rimedi naturali
Il senso di fame continuo si può combattere con rimedi naturali efficaci e sani.