Prova costume: consigli su come correre ai ripari
Una alimentazione equilibrata e una buona attività fisica sono i segreti per arrivare in forma per la prova costume e sfoggiare un fisico snello.
Benessere & Salute
Dieta Omad: come funziona, quali sono i benefici e le controindicazioni
La dieta Omad consiste nel digiuno ad intermittenza, programmato secondo schemi precisi. Scopriamo insieme come funziona e quali sono i suoi effetti.
Aloe Vera Slim: recensione, prezzi e dove ordinare
Aloe Vera Slim è l’integratore maggiormente indicato per dimagrire e perdere peso in eccesso sfruttando le proprietà e i benefici di questa pianta.
Cosa mangiare per restare giovani: i cibi da prediligere e da evitare
Oltre all’uso di cosmetici e rituali di bellezza, si rivela fondamentale una corretta alimentazione per restare giovani: cosa mangiare.
Somatic Experiencing: che cos’è e come funziona
Il Somatic Experiencing permette di uscire da periodi di forte stress o traumi attraverso un percorso di ascolto con il corpo: vediamo che cos’è.
Libido femminile bassa: come attivarla per l’estate
La libido femminile bassa si può riaccendere con alcune modifiche nella propria dieta e il miglior prodotto a base naturale.
Tè Kombucha: a cosa serve, i benefici e le proprietà
A cosa serve il tè kombucha, la bevanda fermentata che va di moda: quali sono i suoi benefici.
Ginnastica per glutei: i migliori esercizi e rimedi naturali
Gli esercizi di ginnastica da fare sia in palestra che a casa sono utili per rassodare i glutei in modo da sfoggiare un perfetto lato b.
Libido femminile: come riattivarla per la stagione
La libido femminile può essere bassa per vari motivi, ma è possibile dare una accelerata grazie a un ottimo rimedio a base naturale.
Allenamento tabata a casa per donna: consigli utili
L’allenamento Tabata aiuta a mantenersi in forma ed è possibile praticarlo in tutta tranquillità a casa per ottenere ottimi risultati.
Male Gaze, guardarsi con “sguardo-maschile”: qual è il significato
“Male gaze” o “sguardo maschile” è un’espressione dal significato radicato nella cultura mainstream e relega il ruolo delle donne a ciò che ci si aspetta da loro.
L’alloro o anche “benedizione di Dio”: quali benefici apporta?
L’alloro, perfino chiamato “benedizione di dio”, è ricco di sostanze benefiche che lo rendono una delle piante più benefiche per l’organismo.
I benefici del mirtillo sulla pelle: proprietà e come consumarlo
Un valido alleato per la nostra salute ci viene offerto direttamente dalla natura. Quali sono i benefici del mirtillo e perché fa bene anche alla pelle.
Dieta di Platinette: come ha perso tanti chili in pochi mesi
La dieta di Platinette è un regime alimentare grazie al quale ha ottenuto ottimi benefici e l’ha aiutata a perdere i molti chili in eccesso.
White fragility, la difficoltà dei bianchi nell’affrontare il razzismo
Le persone bianche, secondo la scrittrice DiAngelo, tendono a respingere o a negare ogni accusa di razzismo: così si concretizza la “white fragility”.
Come disintossicarsi dal cellulare: i consigli utili
Come disintossicarsi dal cellulare: dalle app ai consigli utili per fare a meno della tecnologia 24 h su 24.
Ikigai: che cos’è il metodo giapponese della felicità
Problemi ad essere felici? Avete trovato il vostro scopo nella vita? Qual è per voi il senso di tutto? Il metodo ikigai ci può aiutare a trovarlo.
Il compleanno in lockdown comporta effetti psicologici?
Il compleanno in lockdown ha causato effetti psicologici a molte delle persone che lo hanno passato in totale solitudine
Perché le persone sono sempre affamate: il motivo
Sempre fame o in cerca di cibo? Ora avete una spiegazione al “problema”: ce lo dice infatti la scienza. Di seguito svelato il segreto.
Effetti dell’allenamento sul corpo: dopo quanto tempo si vedono?
Se hai deciso di rimetterti in forma e magari non hai ancora visto i primi effetti dell’allenamento sul corpo, non temere: questa è la spiegazione.
Non indossare il reggiseno fa bene: il perché spiegato dalla scienza
La scienza, ormai da tempo, ha sfatato un altro mito: non indossare il reggiseno fa bene, anche se ci sono alcune eccezioni da considerare.