Nuovo allenamento asiatico per un ventre piatto: boom sui social
Spopola sui social un’allenamento tutto asiatico per un ventre piatto, che con una sola mossa ripetuta per cinque minuti al giorno promette addominali da favola.
Benessere & Salute
Jennifer Aniston cambia dieta: ammessi di nuovo i carboidrati
Bellissima anche dopo i 50 anni, ha deciso di non fare più rinunce. Jennifer Aniston cambia dieta, ma non il suo stile di vita sano ed equilibrato.
Integratori per caldo e stanchezza: i più indicati per l’estate
Gli integratori per contrastare caldo e stanchezza sono ottimi alleati per l’estate. Scopriamo quali sono i migliori e i loro benefici una volta assunti
Rimedi naturali contro le zanzare: l’aiuto arriva dalle piante
La natura è una preziosa alleata quando si tratta di contrastare le zanzare e le loro fastidiose punture. Ecco quali sono i rimedi naturali più efficaci.
Fascite plantare: come riconoscerla, diagnosi, cura e prevenzione
La fascite plantare se trascurata può essere molto debilitante: alcuni consigli su come imparare a riconoscerla per curarla e prevenirla.
Dieta di Tina Cipollari: il suo programma dietetico
La dieta che ha seguito Tina Cipollari le ha permesso di perdere fino a 20 kg in modo equilibrato e sano, senza privarsi di nulla, ma stando attenta.
Dieta ormonale: i benefici dimagranti
La dieta ormonale aiuta sia a perdere peso, ma anche a ripristinare l’equilibrio ormonale che è fondamentale per diverse patologie e problemi.
Silhouette per l’estate: come essere in forma
Per una silhouette perfetta per l’estate, bisogna prestare attenzione sia all’alimentazione che all’attività fisica e assumere un buon integratore.
Dieta dell’anguria: benefici e come seguirla
Per perdere peso e dimagrire, la dieta dell’anguria ha tantissimi benefici e vantaggi in quanto permette di contrastare la cellulite.
Dieta abbronzante: come dimagrire con la tintarella
La dieta abbronzante aiuta a consumare alimenti utili sia per il fisico, ma anche che stimolano l’abbronzatura per una pelle dorata e ambrata.
Dieta detox di luglio: come seguirla e miglior integratore
La dieta detox del mese di luglio si basa su cibi depuranti che purificano e depurano per arrivare in forma per l’appuntamento con l’estate.
Malattia della bellezza, l’ossessiva ricerca della perfezione fisica
L’avvento dei mass media ha contribuito ad aspettative fisiche sempre più perfette ma difficilmente raggiungibili. Ecco cos’è la malattia della bellezza.
Lifefulness: cos’è il Buddismo e perché rigenera?
Lifefulness sta proprio ad indicare come il buddismo in realtà non è semplicemente una religione ma qualcosa di più che Giuseppe Cloza con il suo nuovo libro cerca di far conoscere.
Tecnica della bolla: cos’è e come difendersi dai negativi
La tecnica della bolla è un modo per proteggersi e difendersi da chi ci “preleva” troppa energia con discorsi negativi, come si attua?
Mangiare la sera fa ingrassare: cosa rivela la scienza?
Perchè cedere agli spuntini serali è sbagliato? Gli studi di Oregon Health & Science University confermano come le persone che mangiano durante la sera rischiano di sviluppare l’obesità.
Dieta del semaforo: come seguirla per dimagrire
La dieta del semaforo permette di perdere peso grazie ai benefici dei vari alimenti che si possono consumare.
Cosa mangiare per avere la pancia piatta: tutto quello che c’è da sapere
Cosa mangiare per avere la pancia piatta: l’alimentazione perfetta, i cibi da mettere in tavola e quelli da evitare assolutamente.
Le regole da seguire per diventare mattinieri: i consigli
Chi vorrebbe annoverarsi fra i mattinieri, dando una svolta al proprio stile di vita, deve per prima cosa seguire alcune regole.
Crema solare protettiva abbronzante: consigli utili
La crema solare aiuta a proteggere la pelle in vista dell’esposizione ai raggi solari per prendersi cura dell’epidermide in modo attento e salutare.
Cosa è la vulvodinia e l’Odissea ginecologica affrontata da molte donne
Da condizione spesso taciuta, si è aperta la strada verso il suo riconoscimento: cos’è la vulvodinia, quali sono le cause e i rimedi.
Donne sempre in ritardo: luogo comune o realtà?
È vero che le donne sono sempre in ritardo? Una ricerca ci spiega il perché.