Frutta e verdura: variare nel colore migliora la qualità della vita
Allegria e benessere a tavola grazie a frutta e verdura! Variare è importante perché ogni colore apporta benefici specifici all’organismo.
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Vitamina f: a cosa serve e quali sono i cibi consigliati
Essenziale per la nostra salute è la presenza dei grassi “buoni” o insaturi, e quindi della vitamina F o Omega 3. A cosa serve e dove si trova?
La dieta di Jennifer Lopez: cosa mangiare per avere il suo fisico
Volete restare in forma? Adottate la dieta di Jennifer Lopez e non ve ne pentirete: salute, cibi sani e tanta attività fisica.
Pasti sostitutivi, cosa sono: pro e contro dei prodotti dimagranti
I pasti sostitutivi sono integratori alimentari che sostituiscono uno dei pasti principali della giornata: pro e contro.
Dieta del magnesio: il menù e come funziona
Uno dei regimi alimentari più seguiti è la dieta del magnesio: aiuta a dimagrire assumendo allo stesso tempo sostanze benefiche.
Come dimagrire stando in piedi: consigli per perdere fino a 10 chili
Come dimagrire stando in piedi? Lo studio, i risultati e i consigli.
Dieta del tè rosso: come funziona, benefici e controindicazioni
La dieta del tè rosso promette di far perdere chili fin dal primo mese: come funziona? Le controindicazioni.
Dieta della mozzarella: come funziona, benefici e controindicazioni
La dieta della mozzarella promette di far smaltire 4 chili in sole 4 settimane: come funziona? Benefici e controindicazioni.
Verdure di stagione Autunno/Inverno: quali sono e perché fanno bene
Perché le verdure di stagione fanno bene? Proprietà degli ortaggi.
Pillole dimagranti: come funzionano, pro e contro
Le pillole dimagranti promettono di far dimagrire velocemente: come funzionano? Pro e contro.
Dieta vegana crudista: come funziona e i benefici
La dieta vegana crudista aiuta a dimagrire in modo sano e naturale.
Digiuno intermittente: come funziona, benefici e precauzioni
Tra le diete che negli ultimi tempi sono molto in voga c’è anche il digiuno intermittente, un tipo di regime alimentare molto efficace.
Ingrassare in quarantena: come ricorrere ai ripari
Ecco cosa è meglio non fare per evitare d’ingrassare in quarantena.
Diete last minute per superare la prova bikini: 5 idee da seguire
La prova costume fa sempre paura, ma ci sono alcune diete last minute che promettono di far perdere chili velocemente.
Perché lo stress fa ingrassare e come rimediare
Situazioni di forte stress possono portare a numerosi problemi psichici e fisici, tra cui un aumento di peso.
Dieta differenziata: come funziona per dimagrire
La dieta differenziata da seguire in base al sesso aiuta a stare in forma.
Dieta equilibrata post quarantena: consigli
La dieta equilibrata post quarantena aiuta a mangiare sano e stare in forma.
La curcuma fa dimagrire? Proprietà e benefici
La curcuma è una spezia che ha notevoli proprietà, tra cui dimagranti.
Snack proteici: utilizzi e benefici
Gli snack proteici forniscono le proteine necessarie all’organismo.
Cosa succede al corpo se si decide di smettere di mangiare carboidrati
Quando decidiamo di togliere dal piatto una categoria di nutrienti così importanti come i carboidrati dobbiamo sapere a cosa andiamo incontro.
Dieta ananas brucia grassi: benefici e controindicazioni
La bella stagione si avvicina ed è desiderio comune rimettersi in forma: la dieta a base di ananas promette di far perdere chili in poco tempo.