Come vestirsi per fare pilates
Pilates è una disciplina che in poco tempo è riuscita a conquistare tutte. Si tratta di un allenamento che ha lo scopo…
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Come rassodare seno con pilates prova costume 2015
Cedimenti nel seno sono causati dai legamenti che non tengono il seno in una posizione ferma. Con l’esercizio fisico, pilates, si possono…
Esercizi primaverili per combattere cellulite prova costume
La cellulite è grasso sottocutaneo che dona alla pelle l’antiestetico aspetto a “buccia d’arancia” su particolari zone del corpo quali glutei, fianchi…
Esercizi gambe toniche come Jessica Alba
Avere le gambe toniche e snelle è l’obiettivo di moltissime donne. Per molte cosce e glutei sono i punti deboli dove vanno…
Chi è padre terzo figlio Alessia Marcuzzi
Alessia Marcuzzi è una delle più popolari show girl del piccolo schermo italiano, attualmente presente in televisione come conduttrice del reality show…
Come dimagrire con kettlebell
Il kettlebell è nato in Russia nel 1700 come contrappeso per le bilance. La leggenda narra che lo zar Alessandro III, mentre…
Regali per chi ama calcio
Tutti noi abbiamo almeno un amico o un parante, fan accanito del calcio; e quando si tratta di fare dei regali alla persona…
Che cos’è il kettlebell
Il kettlebell è un attrezzo ginnico noto anche come ghiria, usato inizialmente in Russia e oggi diffuso in molti Paesi del mondo.…
Che cos’e’ il kettlebell
Che cosa è un allenamento Kettlebell? I Kettlebell sono degli specifici pesi di ferro, che vanno da 5 Kg a oltre 100Kg,…
Come vestirsi per fare palestra
Come ogni donna amante della moda sa, non c’è luogo che non abbia un suo outfit preciso: la palestra non viene meno…
Come vestirsi per fare jogging
L’arrivo dell’inverno non significa per forza doversi rinchiudere in casa a fare palestra sul tapis roulant. Purtroppo a causa del freddo…
News Ricetta frullato iperproteico
Le vacanze portano cibo, tanto cibo, e puntualmente ci ritroviamo ad iniziare il nuovo anno con qualche chilo di troppo; se volete…
News Make-up per la neve
Quante di voi amano sciare e vorrebbero essere sempre in ordine e glam anche sulle piste da sci? Se molte rinunciano al…
News 10 sport che fanno bruciare più calorie
Per rimanere in linea e bruciare calorie la migliore soluzione è associare lo sport ad una corretta e sana alimentazione. La quantità…
News Consigli per uno stile di vita sano
Studiosi e nutrizionisti sono ormai concordi nell’affermare che il benessere è generato dall’attenzione costante a due elementi: L’alimentazione L’attività fisica L’Osservatorio FederSalus…
News Trekking nelle Dolomiti
Le Dolomiti sono una catena montuosa compresa nelle Alpi Orientali Italiane, che nel 2009 sono state dichiarate dall’UNESCO Patrimonio dell’Umanità. Molti appassionati…
News Che tipo di ciabatte usare per una leggera corsa
Forse per correre le ciabatte non sono il modello di calzatura più indicato in quanto se aperte non proteggono il piede da…
News In forma con gli elastici: Gymstick
L’attrezzatura che si può usare in palestra per mantenere sempre tonico ed allenato il proprio corpo è composta da molti strumenti diversi.…
News Corso autodifesa
Purtroppo, le città e i centri urbani sono diventati sempre più pericolosi, e i soggetti più indifesi sono sempre le donne, che…
News Zumba
La zumba è una nuova disciplina corporea, che è stata messa a punto negli anni novanta in Colombia, da un coreografo e…
prima motocicletta elettrica harley davidson
Anche il mito delle moto, la casa Harley-Davidson, ha scelto di passare e convertirsi all’elettrico. E’ notizia recente che la casa di…