Tisane achillea e ortica proprietà diuretica
Probabilmente sai che le bevande con caffeina agiscono come diuretici, ovvero aiutano nella produzione di urina. Ci sono anche tisane non caffeinate…
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Benessere & Salute
Ricetta Dukan dessert alle due mousse
Se hai voglia di un dessert alle due mousse, ma non vuoi perdere la linea, perché non preparare la ricetta Dukan di…
Ricetta Dukan torta di mele
Hai voglia di torta di mele, ma sei a dieta? Non ti preoccupare, perché siamo in grado di fornirti la ricetta Dukan…
Quali sono i pro e i contro Dieta 5:2
La dieta 5:2, detta anche fast diet, ha attirato molti uomini e donne attenti al peso, con la promessa di essere a digiuno per…
Quali sono i pro e i contro dieta del riso
Ci sono numerosi vantaggi e svantaggi di un programma di dieta di riso, anche se i benefici e gli svantaggi specifici rischiano…
Tisane proprietà calmanti
Ci sono particolari fasi della vita in cui ci si sente particolarmente stressati, causa lavoro o stress generale della vita e della…
Tisana alla melissa: proprietà rilassanti
La Melissa è una pianta largamente utilizzata nella fitoterapia tramite infuso e decotto per le sue proprietà sedative e calmanti. Cresce spontaneamente…
Quali sono benefici del kettlebell
Il kettlebell è accessibile e pratico per tutti. Dall’atleta che cerca il massimo nell’attività fisica sino alla persona sedentaria che cerca di…
Quali sono i pro e i contro Dieta Mességué
La dieta Mességué è un tipo di dieta creata per dimagrire. Una dieta che funziona bene nel breve periodo: dura per 7,…
Menù dieta Mayr
La dieta Mayr è stata concepita ed ideata dal medico austriaco Franz Xaver Mayr all’inizio di questo secolo. Il medico si è…
Quante calorie contiene la pina colada
La pina colada è un cocktail dolce fatto con rum, crema di cocco e succo di ananas, di solito servito sia mescolato…
Tisane frangola e lino proprietà lassativa
Spesso le tisane possono rappresentare un valido aiuto per alleviare in modo del tutto naturale alcuni fastidi, tra i quali la stitichezza.…
Tisane proprietà ventre piatto
D’estate poter sfoggiare un ventre piatto in occasione della prova costume è il sogno di ogni donna. Spesso però ci si sente…
Come fare Pilates in spiaggia al mattino
Fai esercizi la mattina? Lo ammetto, io faccio esercizi come prima cosa la mattina. Il Pilates è una di quelle attività da…
Caratteristiche cronotipo gufo
Il cronotipo si riferisce alle manifestazioni del comportamento inerente i ritmi circadiani del processo fisico. Il cronotipo di una persona è la…
Tisane proprietà anti-infiammatorie
Quando c’è dell’infiammazione, si avvertono dei fastidiosi dolori che cerchiamo di attenuare attraverso l’assunzione di farmaci. Questo problema però, può essere risolto…
Come fare Pilates in spiaggia al pomeriggio
Pilates, alloggio, ristorazione e un intero programma di attività. Mentre vi rilassate, ci prendiamo cura di tutti i dettagli in modo che…
Esercizi per rassodare viso
Un regime di allenamento è un ottimo modo per tonificare i muscoli, controllare la pelle cadente come l’età. Una buona dieta, molta…
Esercizi yoga Ashtanga
Lo yoga Ashtanga è un altro “ramo” dello yoga, nato nel 1924 per opera di Tirumali Krishnamacharya, in India. Lo yoga Ashtanga…
Esempio menù dieta paleolitica
Cosa mangiavano gli uomini durante l’Età Paleolitica? Di certo non tutti i cibi elaborati e preconfezionati che caratterizzano la nostra attuale alimentazione.…
Tisane proprietà brucia grassi
Il metabolismo gioca un ruolo importante nella perdita di peso ed è importante trovare dei trucchi che aiutino a mantenerlo. Alcuni cibi…