Tisane proprietà calmanti

Ci sono particolari fasi della vita in cui ci si sente particolarmente stressati, causa lavoro o stress generale della vita e della quotidianità.
Proprio per questo si ricorre a medicinali che ci aiutano a dare un effetto calmante, ma se esistono dei rimedi naturali che si possono adottare, perchè non tenerli in conto?
Uno dei rimedi naturali di cui si parla sopra, sono delle tisane proprietà calmanti.

Per gli interessati, proseguite la lettura dell’articolo e scopritele.
Le tisane calmanti, sono costituite appunto da erbe che hanno la proprietà calmante e sono:
– la malva;
– la passiflora;
– la camomilla;
– il tiglio;
– la valeriana;
– la melissa;
– il biancospino;
– la verbena;
– la lavanda;
– l’escolzia;
– l’ortica;
– l’iperico.

Preparare questo tipo di tisane è molto semplice. Se le tisane sono in bustina, vi basta lasciarle in infusione in acqua bollente per il tempo indicato sulla confezione della tisana.

Se invece, si tratta di una tisana a foglie, fatele bollire per qualche minuto e poi filtrate il tutto prima di bere la tisana.

Scritto da Miriam Zozzaro
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