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L’estate è ormai alle porte e con essa la prova costume! Anche se non sappiamo ancora se a causa del periodo e dell’emergenza Coronavirus potremo andare in vacanza, iniziamo lo stesso a prepararci. Tra allenamenti improvvisati a casa (ecco come fare fitness a casa seguendo profili Instagram) e diete dell’ultimo momento, dobbiamo anche prenderci cura del nostro corpo e della nostra pelle. Soprattutto per noi donne ogni anno è la solita storia: come combattere la tanto odiata ritenzione idrica? Ecco alcune ricette fai da te di fanghi anticellulite che potranno aiutarci per la nostra mise en forme.
Fanghi anticellulite fai da te: le ricette
Come abbiamo appena detto, non è vero che per rimetterci in forma non possiamo stare a casa: certo, i centri estetici sono una grande manna dal cielo, ma con pochi semplici accorgimenti, possiamo ottenere lo stesso ottimi risultati. Per preparare delle ricette fai da te per i nostri fanghi, ci servono ingredienti naturali che possiamo trovare tranquillamente a casa e poi un po’ di pellicola trasparente.
Ricetta con caffè e cacao amaro
La prima ricetta che vi proponiamo da replicare a casa è l’impacco al caffè e cacao amaro: si tratta di uno dei rimedi più efficaci e con un costo bassissimo. Per di più, gli ingredienti sono facilmente reperibili nelle nostre dispense.
Oltre a ciò, è semplice da preparare e presenta sostanze benefiche per la nostra pelle, come la teobromina, contenuta nel cacao, che stimola la lipolisi, nutre la pelle rendendola più morbida e liscia. Oppure come la caffeina che stimola la microcircolazione, riduce la ritenzione idrica ed è spesso utilizzata nei prodotti anticellulite.
Quindi, quello che ci occorre per l’impacco al caffè e cacao amaro è:
- 8 cucchiaini di cacao amaro in polvere
- 4 cucchiaini di sale grosso
- 2 fondi di caffè della moka da 3/4 tazzine
- acqua o infuso anticellulite
- oli essenziali.
Mescolate gli ingredienti e per ultimo aggiungete l’acqua, fino a raggiungere la consistenza di una crema. Attenzione: il composto ottenuto non deve essere né troppo liquido né troppo denso. Applicatelo sulle zone interessate, lasciatelo in posa per circa mezz’ora o un’ora e avvolgete le zone con della pellicola trasparente. Ripetete l’impacco almeno due o tre volte alla settimana.
Ricetta con argilla, alga, sale marino ed oli essenziali
La seconda ricetta che vi proponiamo è a base di argilla, alga fucus, sale marino ed oli essenziali. Anche questo impacco è benefico per la nostra pelle perché contiene l’argilla che ha un effetto detossinante, il fucus che favorisce il drenaggio dei liquidi e il sale marino che ha un effetto snellente e drenante.
L’occorrente per l’impacco è:
- 1/2 kg di argilla verde in polvere fine
- 200 gr di alga fucus
- acqua o infuso
- sale marino
- oli essenziali.
Iniziate mescolando l’argilla con il fucus e con l’acqua con un cucchiaio di legno; aggiungete poi il sale marino e mescolate fino ad ottenere una crema morbida e liscia. Aggiungete infine gli oli essenziali a piacimento, stendete il composto sulle gambe e avvolgetele con della pellicola trasparente. Lasciate in posa per circa mezz’ora o 45 minuti.
