Che cos’è la dieta oloproteica? Scopriamolo insieme
Se non sai ancora cos'è la dieta oloproteica, non ti preoccupare. In questa guida scopriremo insieme in cosa consiste questa dieta e…
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Benessere & Salute
I pro e i contro della dieta south beach. Tutto ciò che bisogna sapere
La dieta South Beach è un tipo di regime molto particolare. Se ancora non ne hai mai sentito parlare, qui scoprirai alcune…
Quanto peso si perde con la dieta low carb
La dieta low carb è un tipo di dieta a basso contenuto di carboidrati. Vediamo quanto peso si perde seguendo una dieta…
Come dimagrire con la dieta Dukan: benefici e controindicazioni
Tra le diete di cui sente molto parlare, vi è la dieta Dukan. Cerchiamo di capire come funziona, quali sono i benefici…
Come funziona la paleo dieta e come seguirla
Pochissimi ne hanno sentito parlare. E' la dieta paleo che richiama un periodo dell'età passata. Vediamo che dieta è e come seguirla.
Perdere 10kg a settimana con la dieta scarsdale
La dieta Scardale ti permette di perdere quei chili in eccesso che non ti fanno stare bene. Con questa dieta puoi perdere…
Curcuma: quali sono i benefici e le controindicazioni
La curcuma ha tantissime proprietà benefiche sulla salute: previene i tumori, migliora la memoria, favorisce la digestione, diminuisce il diabete ed è…
Dieta brucia grassi: come perdere 6 Kg in due settimane
Per perdere peso sono innumerevoli le diete a cui ci si può approcciare, ognuna di esse con le sue caratteristiche specifiche.
Quante calorie ha una crepes con la nutella bianca
La crepe è un dolce delizioso, famoso in tutto il mondo. Nota anche per le sue versioni salate, si accompagna con varie…
12 motivi per cui gli abbracci fanno bene alla salute
Abbracciare qualcuno che ci piace non solo è una pratica piacevole e confortante: ma anche buona per la salute! Pertanto abbiamo compilato…
Fat-shaming: le testimonianze delle vittime
E’ chiamato fat-shaming è qualcosa che esiste dal secolo scorso, ma che oggi è diventato virale grazie a internet e ai…
Sai come le emozioni influenzano la tua salute?
Le emozioni possono andare a influenzare positivamente oppure negativamente la nostra salute. Andiamo a vedere come questo accade. La maggior parte delle…
Come reagire alle critiche in ambito lavorativo
Come possiamo reagire alle critiche che ci vengono fatte in ambito lavorativo? Ecco qualche piccolo consiglio di “sopravvivenza”. Prima di tutto, penso…
Test: Perché sono ancora single? Ecco come risolvere i dubbi
Come mai sono ancora single? E’ una domanda che ti fai spesso! Ecco come fare a risolvere tutti i tuoi dubbi circa…
Staccare dal mondo per connettersi con se stessi, è possibile?
E’ possibile riuscire a staccare la spina dell’essere sempre socialmente reperibili? Questo è grande fonte di stress per le persone. Ecco come…
La sindrome o il complesso di Peter Pan
La sindrome di Peter Pan, o SPP, è un disturbo psicologico che si manifesta negli adulti ed è caratterizzato da un comportamento…
10 bugie che diciamo quotidianamente
Siamo d’accordo che esistono bugie che è meglio continuare a dire. Come quelle piccole cose che hai nascosto a tua madre per non…
Imparare a gestire il denaro
“Il denaro non dà la felicità, ma aiuta molto”. Questo vecchio detto sempre attuale, è importante da tenere a mente per gestire…
L’amicizia sul posto di lavoro
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Che cos’è la pazienza? Capacità di perseverare, di perseguire un sogno, di saper aspettare senza perdere le staffe…la pazienza è preziosa nella…
Tempi di cambiamento e rinnovamento, come lasciar correre
Come lasciar correre il tempo di cambiamento e di rinnovamento? Ecco alcune semplici regole per poterlo fare. Non è affatto difficile: dovete…