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In questi giorni di quarantena per l’emergenza Coronavirus le coppie stanno cercando di adattarsi alla nuova situazione. C’è chi, costretto a restare a casa, si trova necessariamente molto distante dalla propria metà e deve arrangiarsi come meglio può con chiamate e videochiamate continue, contando i giorni che mancano prima di potersi rincontrare dal vivo. Ma ci sono anche fidanzati costretti 24h a casa assieme, che ogni giorno che passa sono più vicini al perdere la pazienza. Se passare la quarantena con il fidanzato o il marito è sicuramente meno noioso di restare giorni a casa da soli, anche questo può avere i suoi svantaggi. Alcuni consigli per le coppie che causa emergenza Coronavirus stanno vivendo settimane in casa di convivenza forzata e temono di non arrivare alla fine della quarantena.
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Seppure invidiata da tutte le coppie costrette a vivere delle relazioni a distanza in questo periodo, la convivenza con mariti e fidanzati potrebbe non essere quel periodo idilliaco che tutti si immaginano. 24 ore trascorse nella stessa casa stanno mettendo a dura prova anche le relazioni più forti.
Magari nei primi giorni era piacevole passare molto, ma davvero molto, tempo con il proprio partner. Magari avete trascorso le prime giornate a guardare film romantici accoccolati sul divano o chiacchierando mentre cucinavate insieme, ma adesso la luna di miele sta per finire. Dopo qualche giorno arriva la noia, aumenta il nervosismo e iniziano i primi litigi. Lo stress, inevitabile in questo periodo così delicato, viene riversato tutto sull’unica persona che ci troviamo accanto e questo rischia di minare anche i rapporti più solidi.
Manca una routine, mancano gli impegni quotidiani e tutti gli svaghi che prima ci davano la possibilità di rilassarci. La nostra casa sembra diventare ogni giorno più piccola: lo spazio non basta più per starci in due. L’altra faccia del coronavirus è questa: la “convivenza coatta” in case spesso troppo piccole per rispondere alle esigenze di tutti, una condizione straordinaria a cui nessuno era pronto. Salvaguardare la propria relazione è possibile: basta seguire alcune regole per sopravvivere alla convivenza forzata con i partner e uscire da questa quarantena più forti di prima.
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Ritagliatevi momenti per voi
Se avete trascorso le ultime settimane sotto lo stesso tetto, magari la casa sembra farsi più piccola. Fate in modo di trovare dello spazio e del tempo completamente dedicato a voi. Se si fa la quarantena insieme passare dei momenti in stanze diverse fa bene alla coppia. Trovate qualcosa da fare da soli: dedicatevi alle vostre passioni, chiamate un’amica, fate esercizio fisico. È fondamentale ritagliare momenti individuali durante i quali ognuno possa farsi i fatti propri. Magari potreste regalarvi una giornata dedicata completamente al relax: provate delle nuove maschere o dei trattamenti per la cura dei capelli. Insomma lasciate il vostro partner guardare una serie, una partita o leggere un libro da solo e prendetevi un momento con voi stesse.
Cercate attività da fare insieme
Se al contrario, per paura di stressarvi a vicenda, nelle ultime settimane ognuno si è chiuso in camera propria per non avere niente a che fare con l’altro, magari è arrivato il momento di organizzare delle attività da fare insieme. Rafforzate il vostro rapporto scoprendo qualcosa di nuovo da poter condividere. Cucinate un piatto nuovo, rispolverate i vecchi giochi da tavolo, organizzate il prossimo viaggio. Se proprio non trovate niente da fare, guardate una serie tv assieme, magari con una cioccolata calda tra le mani o un po’ di pop corn. Insomma, spegnete i cellulari e i vostri pc e dedicate del tempo a voi due, come coppia. Alla fine della quarantena sarete più complici di prima.
Create una nuova routine
In quarantena le nostre routine sono state stravolte. Per mantenere un equilibrio e stabilire delle nuove regole in casa vi consigliamo di creare una nuova routine. Fate degli elenchi di attività da svolgere assieme e attività personali. Cercate di aggiungere alcune leggi: dividetevi le faccende di case, aiutatevi nei compiti quotidiani, dedicatevi a lavoretti di cui la casa necessita che per mancanza di tempo avevate abbandonato. Organizzate la giornata in modo nuovo, in questo modo riuscirete a mantenere i nervi saldi e la permanenza in casa sarà molto più piacevole.
