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Sempre più individui scelgono di affidarsi a un percorso con uno psicologo online per prendersi cura del proprio benessere emotivo e psicologico, senza rinunciare alla qualità della relazione terapeutica.
Ma cosa comporta realmente questa scelta? È efficace quanto la psicoterapia in presenza? Quali sono i vantaggi concreti?
In questo articolo rispondiamo a queste domande, esplorando anche il valore aggiunto di un approccio profondo come quello della psicologia junghiana, e presentando l’attività della Dr.ssa Erica Gariazzo, psicologa e analista junghiana che lavora anche online.
Cosa significa fare terapia con una psicologa online?
Quando si parla di psicoterapia a distanza, si fa riferimento a incontri che avvengono tramite videochiamata, su piattaforme sicure e riservate. Il dialogo tra paziente e terapeuta si svolge in uno spazio virtuale, ma la relazione che si crea mantiene intatta la sua profondità e autenticità.
Affidarsi a una psicologa online offre la possibilità di accedere a un sostegno professionale ovunque ci si trovi, superando le difficoltà legate alla distanza geografica, alla mobilità ridotta o alla mancanza di servizi sul territorio.
Per molte persone, questa modalità rappresenta il primo passo verso la consapevolezza di sé, un’occasione concreta per iniziare un percorso di crescita personale senza la necessità di recarsi fisicamente in uno studio.
I vantaggi del supporto psicologico a distanza
Oltre alla praticità, la psicoterapia online offre numerosi benefici:
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Riservatezza: si può partecipare alle sedute da casa o da un ambiente protetto, sentendosi più a proprio agio.
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Flessibilità: gli orari possono essere adattati meglio alle esigenze lavorative e familiari.
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Continuità: anche in caso di viaggi, trasferimenti o imprevisti, il percorso può proseguire senza interruzioni.
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Riduzione dei tempi di spostamento: si evita lo stress del traffico o della ricerca di parcheggio, rendendo la terapia più sostenibile nella vita quotidiana.
Questi vantaggi sono particolarmente apprezzati da chi ha una vita intensa, da chi lavora in smart working o da chi vive all’estero e desidera ricevere supporto psicologico in lingua italiana.
Un approccio trasformativo: la psicologia junghiana
La terapia online può integrarsi perfettamente con approcci profondi e simbolici, come la psicologia junghiana. Fondata sugli insegnamenti di Carl Gustav Jung, questa disciplina considera ogni sintomo come un messaggio che la psiche invia per guidare la persona verso la propria realizzazione interiore.
Nella prospettiva junghiana, il lavoro terapeutico va oltre la risoluzione del disagio: mira a favorire un dialogo autentico con l’inconscio, a riconoscere i propri archetipi interiori e a dare significato a sogni, conflitti e momenti di crisi.
La Dr.ssa Erica Gariazzo, psicologa e analista junghiana, accompagna le persone in questo tipo di percorso, offrendo anche il servizio di psicologa online in uno spazio d’ascolto profondo, attento e non giudicante.
Per scoprire di più su questo approccio puoi visitare la sezione dedicata alla Dr.ssa Erica Gariazzo sul suo sito.
Per chi è indicata la psicoterapia online?
Rivolgersi a uno psicologo online è utile in molte situazioni, come:
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Ansia, stress, attacchi di panico
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Difficoltà relazionali o familiari
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Transizioni importanti (lutti, separazioni, cambi di lavoro)
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Senso di vuoto o mancanza di direzione
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Bisogno di comprendersi più a fondo e sviluppare nuove risorse interiori
È adatta anche a chi si avvicina per la prima volta al mondo della psicoterapia e desidera farlo con gradualità, scegliendo tempi e modalità su misura.
La relazione terapeutica resta il cuore del percorso
Sia in presenza che a distanza, ciò che rende efficace una terapia è sempre la qualità della relazione tra paziente e terapeuta. Sentirsi accolti, ascoltati e sostenuti è ciò che permette alla persona di esplorare le proprie emozioni, dare senso alle esperienze e trovare nuovi modi di affrontare la vita.
Con una psicologa online competente e attenta, come la Dr.ssa Erica Gariazzo, la distanza fisica non è un limite, ma può diventare uno spazio sicuro in cui dare voce alla propria interiorità.
