Chi era Joseph Pilates: storia dell’uomo che ha rivoluzionato l’educazione fisica

Joseph Pilates ha rivoluzionato l'esercizio fisico con una serie di allenamenti che uniscono il lavoro di mente, anima e corpo.

Alcuni lo sottovalutano, altri conoscono i benefici che può portare e quindi lo amano. Il Metodo Pilates ha rivoluzionato il mondo dell’attività fisica portando ad un processo di dimagrimento e tonificazione con un allenamento basato principalmente sul trovare il proprio equilibrio e la propria dimensione.

Chi era Joseph Pilates

Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach, 9 dicembre 1883 – New York, 9 ottobre 1967) è stato un insegnante e imprenditore tedesco noto per aver inventato un nuovo metodo di allenamento fisico e mentale. Cresce con la madre naturopata tedesca e il padre atleta di origine greca. Il cognome originale, Pilatu, lo ha portato a soffrire da bambino così successivamente lo cambia in Pilates.

chi era jospeh pilates

A differenza dei suoi compagni è un bambino molto magro e cagionevole di salute. Soffre infatti di asma, febbre reumatica e patologie che gli alterano la postura e la flessibilità. Desidera per questo studiare il corpo umano e i metodi di allenamento di Greci e Romani, secondo lui gli unici riusciti a raggiungere un equilibrio tra corpo, mente e spirito. Pone le basi per il suo metodo facendosi influenzare anche da culturismo, lotta, yoga, Tai Chi e meditazione zen.

Il periodo in Inghilterra e la guerra

Si trasferisce in Inghilterra con la volontà di migliorare nella box, lavora così al circo e presso una palestra diventando una vera e propria stella. Arriva a Lancaster e con l’inizio del primo conflitto mondiale viene mandato in un campo di concentramento per la sua nazionalità tedesca.

Durante la reclusione inizia a far allenare i detenuti e a perfezionare il suo metodo. Viene trasferito poco dopo a Isle of Man, un altro campo, dove lavora in ospedale ed entra in contatto con i numerosi feriti di guerra. Non potendosi alzare Joseph li aiutava montando un sistema di molle sui letti dei pazienti così che potessero allenarsi anche da sdraiati.

chi era joseph pilates

Una volta libero torna in Germania dove allena la polizia militare di Amburgo. Viene inoltre scelto anche dai ballerini per migliorare la tecnica e infine dai reduci di guerra per allenarsi nella riabilitazione. Anche i medici si accorgono della veloce ed efficace guarigione a cui vanno incontro i pazienti e il successo di Joseph lo porta negli Stati Uniti.

Il successo consolidato e il metodo Pilates

Durante il viaggio conosce Clara, una maestra di scuola, che prende in moglie. Nel 1926 aprono insieme uno studio per applicare il Metodo Pilates e qui inizia a lavorare seriamente anche con strumenti e macchine. Diventa noto nel mondo della danza perchè il suo metodo aiuta a migliorare la tecnica e riprendersi in fretta dalle lesioni.

chi era joseph pilates

Nel 1934 pubblica il libro “La tua salute: un sistema di esercizi correttivi che rivoluziona il campo dell’Educazione Fisica”. Qui presenta la sua filosofia di vita, le sue teorie su salute, igiene ed esercizio fisico. Negli anni successivi attraverso festival e nuovi libri il metodo si diffonde sempre di più diventando un punto di riferimento con i suoi 34 esercizi basilari.

0 Commenti
Inline Feedbacks
Vedi tutti i commenti

Chi era John Milton: storia del poeta britannico

Profumi da donna per il Natale: i migliori in trend

Leggi anche
  • eurovision 2022 conduttoriEurovision 2022: chi sono i conduttori e quando inizia il contest

    Sono stati finalmente svelati i conduttori dell’Eurovision 2022: ecco chi sono e quando potremo vederli sul palco del contest europeo.

  • rose chemical chi èChi è Rose Chemical: tutto quello che sappiamo sul trapper torinese

    Nonostante la sua carriera sia ancora molto giovane, Rose Chemical sembra molto deciso su chi vuole essere e su come vuole lasciare il segno.

  • rita marcotulli chi èChi è Rita Marcotulli: la pianista jazz che ha lavorato con Pino Daniele

    Conosciamo meglio Rita Marcotulli, la pianista jazz che insieme a Yuman porta a Sanremo un omaggio a Frank Sinatra.

  • calibro 53 chi èChi sono Calibro 35: tutto sul gruppo musicale

    Non solo musica per i Calibro 35: conosciamo meglio il gruppo specializzato in colonne sonore.

Contents.media