Come gestire l’ansia causata dalla guerra tra Russia e Ucraina
Ecco come imparare a gestire l’ansia causata dal continuo bombardamento di informazioni che arrivano dall’Ucraina.
Ecco come imparare a gestire l’ansia causata dal continuo bombardamento di informazioni che arrivano dall’Ucraina.
La pandemia e le poi restrizioni anti-contagio hanno contribuito ad aumentare i malesseri psicologici. Ecco perché e cosa fare per correre ai ripari.
La dipendenza da stress se sottovalutata può essere molto distruttiva. Scopriamo cos’è per imparare ad evitarla.
Tentiamo di spiegare un fenomeno contemporaneo ormai molto diffuso e frutto di un profondo disagio sociale. Chi sono gli Incel: origini e definizione.
Sotto il periodo natalizio alcune persone potrebbero soffrire di Christmas blues. Ecco di cosa si tratta in psicologia e come imparare a gestirlo.
Cos’è il caspering: scopriamo il significato di questa pratica, quali sono le differenze con il ghosting e come difendersi da chi lo mette in atto.
A tutti, almeno una volta, sarà capitato di subire o anche fare del phubbing. Scopriamo cos’è, da dove arriva questo termine e come fare per evitarlo.
Cosa significa essere emozionalmente sani. Tutti i consigli su come diventarlo imparando a gestire le proprie emozioni e, di conseguenza, vivere meglio.
Quando dormiamo, la nostra mente è libera di vagare nell’inconscio: ecco come interpretare il significato dei sogni.
L’avvento dei mass media ha contribuito ad aspettative fisiche sempre più perfette ma difficilmente raggiungibili. Ecco cos’è la malattia della bellezza.
La tecnica della bolla è un modo per proteggersi e difendersi da chi ci “preleva” troppa energia con discorsi negativi, come si attua?
È vero che le donne sono sempre in ritardo? Una ricerca ci spiega il perché.
“Male gaze” o “sguardo maschile” è un’espressione dal significato radicato nella cultura mainstream e relega il ruolo delle donne a ciò che ci si aspetta da loro.
Le persone bianche, secondo la scrittrice DiAngelo, tendono a respingere o a negare ogni accusa di razzismo: così si concretizza la “white fragility”.
Il compleanno in lockdown ha causato effetti psicologici a molte delle persone che lo hanno passato in totale solitudine
Sempre fame o in cerca di cibo? Ora avete una spiegazione al “problema”: ce lo dice infatti la scienza. Di seguito svelato il segreto.
In cerca di nuovi stimoli? Non è mai troppo tardi per cambiare lavoro e fare carriera: qui di seguito i consigli da seguire.
La libertà di scelta deve avvenire sin dall’infanzia, eliminando la categorizzazione di genere partendo dai giochi.
Obiettivi e purpose personale: concetti che stanno diventando sempre più importanti soprattutto a livello aziendale. Cosa sono e perché sono fondamentali.
Capire le proprie emozioni e quelle degli altri, saper esternare la propria emotività sono concetti fondamentali per vivere bene nella società.
L’ambiente del lavoro porta stress? Scopri quali sono le cause e impara ad affrontarle per tornare a stare meglio.