Donne sempre in ritardo: luogo comune o realtà?
È vero che le donne sono sempre in ritardo? Una ricerca ci spiega il perché.
Psicologia
Male Gaze, guardarsi con “sguardo-maschile”: qual è il significato
“Male gaze” o “sguardo maschile” è un’espressione dal significato radicato nella cultura mainstream e relega il ruolo delle donne a ciò che ci si aspetta da loro.
White fragility, la difficoltà dei bianchi nell’affrontare il razzismo
Le persone bianche, secondo la scrittrice DiAngelo, tendono a respingere o a negare ogni accusa di razzismo: così si concretizza la “white fragility”.
Il compleanno in lockdown comporta effetti psicologici?
Il compleanno in lockdown ha causato effetti psicologici a molte delle persone che lo hanno passato in totale solitudine
Perché le persone sono sempre affamate: il motivo
Sempre fame o in cerca di cibo? Ora avete una spiegazione al “problema”: ce lo dice infatti la scienza. Di seguito svelato il segreto.
Come rivoluzionare la propria carriera: i consigli
In cerca di nuovi stimoli? Non è mai troppo tardi per cambiare lavoro e fare carriera: qui di seguito i consigli da seguire.
Non esistono giochi da maschi e da femmine: stop agli stereotipi
La libertà di scelta deve avvenire sin dall’infanzia, eliminando la categorizzazione di genere partendo dai giochi.
Cosa è il purpose personale e quanto è importante averlo
Obiettivi e purpose personale: concetti che stanno diventando sempre più importanti soprattutto a livello aziendale. Cosa sono e perché sono fondamentali.
Cosa sono l’empatia e intelligenza emotiva e come allenarle
Capire le proprie emozioni e quelle degli altri, saper esternare la propria emotività sono concetti fondamentali per vivere bene nella società.
Come affrontare lo stress in ufficio: i modi per superarlo
L’ambiente del lavoro porta stress? Scopri quali sono le cause e impara ad affrontarle per tornare a stare meglio.
Come creare una nuova abitudine: i consigli
Vi siete imposti di migliorare o cambiare qualcosa? Qui di seguito i consigli su come creare una nuova abitudine.
Sindrome di burnout da lavoro: cos’è, i sintomi e cosa fare
Avere la sindrome di burnout non è un problema irrisolvibile: qui di seguito i consigli su cosa bisogna fare.
Tricotillomania: cos’è, sintomi, cause e rimedi
Tricotillomania: disturbo ossessivo compulsivo che porta chi ne soffre a strapparsi i capelli e in alcuni casi anche ad ingerirli: scopriamo le cause.
Asmr: cos’è e perché questi video aiutano ad addormentarti e rilassarti
Rilassarsi ascoltando il rumore di una spazzola tra i capelli? Con l’ASMR si può. Tutto sulla tipologia di video che sta spopolando su Youtube.
Time management: cos’è e come imparare a gestire il proprio tempo
Ore di lavoro e ti sembra di non aver concluso nulla ma di essere comunque stanca? La soluzione al problema potrebbe essere nella gestione del tempo.
Tristezza e cambio di stagione: come affrontarla e tornare a sorridere
Con il cambio di stagione è normale provare un forte senso di tristezza: come affrontarla e tornare a sorridere.
EMDR: cos’è, come funziona e a cosa serve la terapia per i traumi
EMDR: cos’è e come funziona la terapia utilizzata anche da Chiara Ferragni.
Come migliorare il proprio umore: i consigli per sentirsi meglio
Ansia e tristezza senza motivo? La soluzione è prendersi cura di noi stessi e fare quello che ci fa stare bene.
Come ritrovare l’ottimismo: i consigli pratici da seguire
Ti sei mai chiesta cosa puoi fare ogni giorno per prenderti cura di te stessa? Ritrovare l’ottimismo è un’abitudine da assumere per vivere meglio.
Come vivere felici senza approvazione: consigli efficaci
Come vivere felici senza l’approvazione degli altri? Può sembrare impossibile ma alcuni consigli sono davvero efficaci.
Come migliorare la memoria: le tecniche da provare
Se non sei in grado di ricordare significa che hai bisogno di potenziare la tua memoria e la capacità di ricordare e trattenere i dettagli.
