Come gestire l’ansia causata dalla guerra tra Russia e Ucraina
Ecco come imparare a gestire l’ansia causata dal continuo bombardamento di informazioni che arrivano dall’Ucraina.
Psicologia
Psicopandemia, una nuova forma di depressione: cosa fare per contrastarla
La pandemia e le poi restrizioni anti-contagio hanno contribuito ad aumentare i malesseri psicologici. Ecco perché e cosa fare per correre ai ripari.
Cos’è la dipendenza da stress: tutti i consigli su come fare per uscirne
La dipendenza da stress se sottovalutata può essere molto distruttiva. Scopriamo cos’è per imparare ad evitarla.
Chi sono gli Incel, fenomeno contemporaneo frutto del disagio sociale
Tentiamo di spiegare un fenomeno contemporaneo ormai molto diffuso e frutto di un profondo disagio sociale. Chi sono gli Incel: origini e definizione.
Cos’è il Christmas blues in psicologia: come riconoscerlo e come gestirlo
Sotto il periodo natalizio alcune persone potrebbero soffrire di Christmas blues. Ecco di cosa si tratta in psicologia e come imparare a gestirlo.
Cos’è il caspering: il significato e le differenze con il ghosting
Cos’è il caspering: scopriamo il significato di questa pratica, quali sono le differenze con il ghosting e come difendersi da chi lo mette in atto.
Phubbing, cos’è e come evitare lo snobbing a favore del proprio cellulare
A tutti, almeno una volta, sarà capitato di subire o anche fare del phubbing. Scopriamo cos’è, da dove arriva questo termine e come fare per evitarlo.
Cosa significa essere emozionalmente sani: i consigli per vivere meglio
Cosa significa essere emozionalmente sani. Tutti i consigli su come diventarlo imparando a gestire le proprie emozioni e, di conseguenza, vivere meglio.
Significato dei sogni: tutto quello che c’è da sapere
Quando dormiamo, la nostra mente è libera di vagare nell’inconscio: ecco come interpretare il significato dei sogni.
Malattia della bellezza, l’ossessiva ricerca della perfezione fisica
L’avvento dei mass media ha contribuito ad aspettative fisiche sempre più perfette ma difficilmente raggiungibili. Ecco cos’è la malattia della bellezza.
Tecnica della bolla: cos’è e come difendersi dai negativi
La tecnica della bolla è un modo per proteggersi e difendersi da chi ci “preleva” troppa energia con discorsi negativi, come si attua?
Donne sempre in ritardo: luogo comune o realtà?
È vero che le donne sono sempre in ritardo? Una ricerca ci spiega il perché.
Male Gaze, guardarsi con “sguardo-maschile”: qual è il significato
“Male gaze” o “sguardo maschile” è un’espressione dal significato radicato nella cultura mainstream e relega il ruolo delle donne a ciò che ci si aspetta da loro.
White fragility, la difficoltà dei bianchi nell’affrontare il razzismo
Le persone bianche, secondo la scrittrice DiAngelo, tendono a respingere o a negare ogni accusa di razzismo: così si concretizza la “white fragility”.
Il compleanno in lockdown comporta effetti psicologici?
Il compleanno in lockdown ha causato effetti psicologici a molte delle persone che lo hanno passato in totale solitudine
Perché le persone sono sempre affamate: il motivo
Sempre fame o in cerca di cibo? Ora avete una spiegazione al “problema”: ce lo dice infatti la scienza. Di seguito svelato il segreto.
Come rivoluzionare la propria carriera: i consigli
In cerca di nuovi stimoli? Non è mai troppo tardi per cambiare lavoro e fare carriera: qui di seguito i consigli da seguire.
Non esistono giochi da maschi e da femmine: stop agli stereotipi
La libertà di scelta deve avvenire sin dall’infanzia, eliminando la categorizzazione di genere partendo dai giochi.
Cosa è il purpose personale e quanto è importante averlo
Obiettivi e purpose personale: concetti che stanno diventando sempre più importanti soprattutto a livello aziendale. Cosa sono e perché sono fondamentali.
Cosa sono l’empatia e intelligenza emotiva e come allenarle
Capire le proprie emozioni e quelle degli altri, saper esternare la propria emotività sono concetti fondamentali per vivere bene nella società.
Come affrontare lo stress in ufficio: i modi per superarlo
L’ambiente del lavoro porta stress? Scopri quali sono le cause e impara ad affrontarle per tornare a stare meglio.
