Proprietà semi di zucca

I semi di zucca sono i semi che vengono raccolti dall’interno, appunto, della zucca. Si possono trovare in commercio sia salati che al naturale e salati sono perfetti come snack “smorza fame”!
Sono, inoltre, molto apprezzati per i suoi innumerevoli benefici, ma quali sono? Andiamo a scoprire insieme quali sono le proprietà semi di zucca.

– Sono composti dal 50% di grassi e il resto è composto da carboidrati e proteine.
– Sono ricchi di sali minerali, magnesio, zinco, selenio, fosforo, vitamina E.
– Aiutano a prevenire l’ingrossamento della prostata.
– Sono un ottimo rimedio naturale per il distaccamento dei parassiti dalle pareti intestinali.
– Aiutano a prevenire la cistite.
– Aiutano a mantenere il buon umore e a riposare meglio.
– Grazie alla presenza del magnesio all’interno dei semi di zucca, fa bene al cuore.

– Contribuiscono a regolare i livelli di zuccheri nel sangue.
– Ricchi di omega 3, che contribuiscono a ridurre l’infiammazione all’interno degli organismi.
– Aiutano a regolarizzare il ph dell’organismo.

Scritto da Miriam Zozzaro
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