Perchè bere molto fa bene

A volte non ci si pensa, ma gli accorgimenti più semplici e naturali sono quelli che possono aiutare maggiormente il nostro organismo, e anche la nostra bellezza.

Ad esempio, il gesto di bere acqua può sembrare anche banale: ma se lo si compie non solo quando si ha sete, ma come un vero e proprio rimedio da adottare quotidianamente, può dare numerosi benefici.

Bere acqua prima dei pasti aiuta a dimagrire, nel senso che ci si sente già piani, e quindi si mangia meno. Inoltre aiuta a combattere la cellulite, perchè impedisce che si crei nel corpo la ritenzione idrica.

Bere acqua fa bene alla pelle: tenendola idratata dall’interno, avrà un aspetto sano e luminoso e non grigiastro e spento. Bere acqua stimola la diuresi: andando in bagno spesso a fare pipì si eliminano le tossine e le scorie nocive, e si aiuta la funzionalità dei reni.

Per finire, bere acqua è economico!

Scritto da Cristina Marziali
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