Come bruciare le calorie della birra

La birra, come tutte le altre bevande alcoliche, contiene molte calorie.

Il numero delle calorie cambia naturalmente da birra in birra, in base al grado alcolico, alla marca e al processo di lavorazione. Più alto è il tasso alcolico della birra, maggiori saranno le calorie che questa conterrà.

D’estate bere una dissetante birra ghiacciata potrebbe apparire una soluzione davvero allettante per combattere l’afa. In realtà, soprattutto d’estate, bisognerebbe evitare gli alcolici per non assumere troppe calorie.

Per ridurre le calorie della birra dovreste bere molta acqua e mantenervi idratati, inoltre dovreste ridurne il consumo e scegliere delle birre meno caloriche. Naturalmente non dovrete tralasciare l’attività fisica.

Se proprio non riuscite a rinunciare, meglio scegliere le birre chiare: sono più leggere e hanno un numero di calorie minore.

Potrete così assaporare il gusto della birra, senza eccedere nel numero di calorie giornaliere.

Scritto da Monica Annese
0 Commenti
Inline Feedbacks
Vedi tutti i commenti

10 cose da sapere sullo yoga

Cosa bisogna fare per diventare insegnante di nuoto

Leggi anche
  • leggings come indossarliEsercizi squat: come farli in modo corretto a casa

    Per rassodare le gambe e snellirle, gli esercizi squat non possono mancare nel programma di allenamento da svolgere a casa.

  • cellulite e attività fisica gli esercizi da fareCellulite e attività fisica: i migliori esercizi da fare

    Troppa cellulite, avete provato di tutto e non sapete più cosa fare? Provate con l’attività fisica: di seguito gli esercizi da fare.

  • cyclette da cameraCyclette da camera: i modelli per allenarsi a casa

    La cyclette da camera è un attrezzo home fitness che permette di stare in forma stando a casa sfruttando tutti i benefici.

  • nike film maternitàThe Toughest Athletes: il nuovo film di Nike sulla maternità

    Nike, in concomitanza alla sua nuova collezione femminile, presenta il suo nuovo film dedicato alla maternità.

Contents.media