Ideato da Valérie Orsoni, nutrizione ed esperto di benessere, vi offre una strategia dimagrante strutturata su 4 fasi combinate: 3 a perdere peso e 1 per stabilizzarlo. Le 4 fasi sono Detox, Attack, di stabilizzazione e di difesa. Ognuno di loro comprende consigli e raccomandazioni, esercizi di fitness, menù specifici e ricette.
La dieta LeBootCamp è un programma di dieta e fitness on-line che ti educa per quanto riguarda il dimagrimento e i chili da perdere.
Cos’è e come funziona?
Esso permette di perdere fino a 15 chili al mese, sostenendo che i primi 14 giorni sono i più difficili e con un profilo gratuito che vanta di essere il numero uno della dieta francese disponibile.
Questo programma di dieta e fitness è una miscela di quattro parti: quattro fasi (disintossicazione, attacco, di richiamo e di manutenzione), quattro pilastri (nutrizione gourmet, facile per il fitness, la motivazione e lo stress e di gestione del sonno), quattro impegni (etica, la salute, la qualità e la innovazione) e quattro principi (non gruppi di alimenti proibiti, corpo-pulizia, alcalino-bilanciamento e di gestione dello zucchero).
Ognuna delle quattro fasi offre una varietà di menù equilibrati con oltre 150 ricette, e dopo aver completato con successo i vostri primi 14 giorni vi verranno fornito le ricette di manutenzione.
