Esempio menù dieta tisanoreica

La dieta tisanoreica è basata principalmente sull’assunzione di proteine e verdure a volontà e sull’eliminazione di alcuni elementi fondamentali che rallentano il metabolismo del corpo, provocando aumento di peso. E’ un regime alimentare che si può attuare solo per 40 giorni ed è divisa in due principali fasi: i primi 20 giorni sono quelli intensivi, dove il corpo inizia ad adattarsi ad un nuovo tipo di dieta; gli ultimi 20 sono i cosiddetti di mantenimento.

Fondamentale è ricordare che questa dieta utilizza piante medicinali che aiutano nella perdita di peso e per riequilibrare l’organismo. Ecco un esempio di menù per chi intende cimentarsi in questa esperienza per dimagrire in modo facile e veloce!

MENù TIPO:

Colazione:

  • 1 pietanza tisanoreica
  • 1 Uovo
  • asparagi o rape o insalata o rucola..

Spuntino:

  • 1 pietanza tisanoreica
  • Caffè o thé preferibilmente non dolcificati

Cena:

  • 1 pietanza tisanoreica
  • 200 gr. di pesce al vapore o carne bianca
  • cavolini di Bruxelles o sedano o spinaci o zucchine..
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Scritto da Erika Masci
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