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La colazione è il pasto più importante della giornata. Ma se sei vegetariana, ecco come preparare la colazione vegetariana.
La colazione vegetariana di Pasqua è sicuramente una colazione ricca di elementi naturali e di elementi che danno la carica.
Per una buona colazione vegetariana si può pensare a un tè o caffè caldo, uno yogurt alla frutta o anche dei frullati, che sono bevande rinfrescanti ed energizzanti che si combinano con i benefici della frutta, ma anche delle verdure.
Ecco una ricetta per te e la tua colazione vegetariana.
Per il tuo frullato di spinaci e frutta, ecco gli ingredienti necessari:
- una manciata di spinaci freschi
- 1 banana tagliata a pezzetti
- 1 mango
- 1 ananas
- 2 tazze di latte di mandorla.
Preparazione:
usare un mixer ad alta potenza, mescolare insieme gli spinaci e il latte di mandorla. Poi, aggiungere il mango, la banana e l’ananas. Alla fine, mescolare il tutto e bere immediatamente.
Un’altra ricetta ottima per la tua colazione potrebbe essere un frullato, una spremuta di arance e anche dei cereali. Dato che siamo a Pasqua, l’ideale sarebbe un pezzo di uovo di cioccolato o una fetta di colomba per iniziare nel modo migliore la giornata.
