Bere molto caffè aiuta a perdere peso?

Il caffè è una delle bevande più amate dagli italiani, e inoltre possiede molte virtù benefiche che ne suggeriscono un consumo regolare, facendo sempre però ben attenzione a non eccedere.

Il caffè contiene infatti la caffeina, che stimola in modo efficace molte parti del nostro organismo: non ultimo può avere effetto anche su chi sta cercando di perdere peso.

Il caffè infatti, rigorosamente bevuto amaro, aiuta la peristalsi intestinale, quindi stimola una regolarità nell’evacuazione; inoltre è anche diuretico, quindi aiuta a smaltire i liquidi.

Bevuto dopo mangiato (sempre senza zucchero) facilita la digestione a aiuta il fegato; inoltre accelera il metabolismo.

Tutto questo significa che può essere un buon coadiuvante, perchè oltre tutto spesso aiuta a diminuire il senso di fame e conferisce al contrario un’impressione di sazietà.

Advertisements

Ciò non vuol dire però che se ne debba abusare, perchè gli effetti collaterali di un consumo eccessivo di caffè possono essere anche molto gravi per l’organismo umano.

Scritto da Cristina Marziali
0 Commenti
Inline Feedbacks
Vedi tutti i commenti

Lampada abbronzante prima di partire per il mare: si o no?

Tutte al mare con le nuove infradito

Leggi anche
  • pantaloni a compressione (1)Pantaloni a compressione: i modelli e le offerte

    I pantaloni a compressione si adattano per qualsiasi tipo di sport e donano comodità ai vari movimenti e all’attività fisica.

  • Come combattere l'acne sul visoCome combattere l’acne sul viso: i consigli

    Avete provato di tutto contro l’acne? Qui di seguito qualche rimedio naturale ed efficace per combatterlo.

  • dieta mediterraneaDieta mediterranea: le migliori ricette per dimagrire

    La dieta mediterranea aiuta a dimagrire consumando piatti ottimi a base di alimenti che apportano il massimo dei benefici possibili.

  • 
    Loading...
  • incubi e sonno agitato rimediIncubi e sonno agitato: i rimedi per dormire meglio

    Incubi di notte per cui non riuscite a dormire? Qui di seguito i consigli e i rimedi per migliorare la situazione.

Contents.media