Camila Alves McConaughey, imprenditrice, mamma di tre figli e fondatrice di Women of Today ha adottato un approccio olistico alla bellezza, mettendo al centro salute e benessere. La sua filosofia si concentra su una bellezza che nasce dall’interno, abbandonando le mode passeggere per concentrarsi su ciò che funziona veramente per il suo corpo.
Negli anni, Camila ha imparato a valorizzare la qualità dei prodotti e delle routine di bellezza. Quando ero più giovane, non prestavo molta attenzione alle routine e alla qualità dei prodotti di bellezza. Ma con il passare del tempo, ho compreso sempre di più l’importanza di questi aspetti ha dichiarato. Oggi, la sua routine è guidata dalla saggezza delle donne mature che hanno sperimentato e condiviso le loro esperienze.
Prodotti e trattamenti che valgono l’investimento
Camila apprezza i prodotti che semplificano la routine di bellezza, offrendo risultati eccellenti e benefici per la pelle. Tra i suoi preferiti c’è il Lancôme Teint Idole Shape Stick a $46, un ibrido tra makeup e skincare che può essere utilizzato come fondotinta, correttore o contour. Questo prodotto offre una finitura naturale e sana, senza appesantire la pelle, e include benefici idratanti e vitamina E.
Oltre ai prodotti per il makeup, Camila ha sperimentato trattamenti come il HIFU facciale con il dottor Sebagh, notando risultati positivi. Tuttavia, ha sottolineato l’importanza di mantenere bassi i livelli di infiammazione nel corpo per ottenere i migliori risultati. Puoi fare tutte le cose giuste, ma se l’infiammazione nel tuo corpo è alta, non vedrai grandi risultati. Mantenere l’infiammazione sotto controllo e vedere la bellezza dall’interno verso l’esterno è estremamente importante.
Abitudini quotidiane per una bellezza radiosa
Camila ha sviluppato un sistema sensibile nel corso degli anni, che richiede un approccio semplice e basilare alla cura della bellezza. Ha scoperto che il corpo perde fluidi durante il sonno, quindi ha iniziato la sua giornata con un bicchiere d’acqua dopo essersi lavata i denti, prima di assumere qualsiasi altra cosa. Questo piccolo cambiamento ha portato a miglioramenti significativi nella sua pelle e nel suo benessere generale.
Per quanto riguarda gli integratori, Camila assume vitamine D, C e A, nonché ferro, ogni altro giorno. Inoltre, prende olio di semi di lino spremuto a freddo, che è benefico per la pelle, i capelli, le unghie e l’organismo. Preferisce la versione europea dell’olio di semi di lino per il suo sapore più delicato e lo aggiunge al suo yogurt greco ogni giorno. Una volta all’anno, segue un protocollo di digiuno o anti-infiammatorio per circa tre settimane.
Segreti brasiliani e pratiche di benessere sottovalutate
Camila consiglia di incorporare i massaggi linfatici brasiliani nelle routine di bellezza. Questo trattamento, parte della vita settimanale in Brasile, aiuta a liberare il corpo dall’accumulo di liquidi e tossine, migliorando la forma del corpo. È fantastico se praticato con costanza ha affermato.
Tra le pratiche di benessere sottovalutate che Camila raccomanda ci sono la camminata, l’idratazione, il sonno, la cura del sistema linfatico e l’uso di makeup adatto alla propria pelle. Questi elementi sono fondamentali per una bellezza duratura e un benessere generale.
Al momento, Camila è in fase di recupero dopo il suo terzo intervento chirurgico, quindi la sua routine di fitness è incentrata sulla pazienza e su attività come camminare lentamente e nuotare. La parola d’ordine per me in questo momento è ‘pazienza’. Sto ricostruendo lentamente la mia forma fisica.
Guardando al passato, Camila desidera aver ridotto l’assunzione di zucchero e aver dormito di più. Oggi metto la mia salute al centro di tutto. Per quanto riguarda gli indulgenze, ammette che in questa fase della sua vita non ne ha molte, ma apprezza molto quando riesce a farsi fare le unghie ogni settimana.
Camila è entusiasta di un progetto che ha appena completato, anche se non può ancora condividerlo. Nel frattempo, Women of Today sta organizzando eventi, dando supporto alla comunità e creando contenuti su cucina e stile di vita migliori per tutti. Andate a dare un’occhiata!
