
Quando si notano i cambiamenti del corpo con l’allenamento
Capire i tempi di risposta del corpo all'esercizio aiuta a impostare obiettivi realistici e a combinare allenamento e alimentazione
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Capire i tempi di risposta del corpo all'esercizio aiuta a impostare obiettivi realistici e a combinare allenamento e alimentazione

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