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Dieta depurativa prima delle feste di Natale

Dieta depurativa prima delle feste di Natale

Durante le feste natalizie di sa che non riusciremo a seguire la nostra solita dieta: come poter resistere alle pietanze prelibate che invaderanno le nostre tavole?
Per arrivare in forma è consigliato seguire una dieta depurativa molto semplice.
Innanzitutto iniziare la giornata con un bicchiere di acqua calda e un po’ di limone farà partire il nostro metabolismo in maniera ottimale. Il consiglio è quello di seguire un’alimentazione sana basata sul consumo di molta frutta e verdura. Il tutto può essere accompagnato dall’assunzione di tisane depurative e al finocchio.
Il modo più pratico di assunzione può essere a metà mattino per quella depurativa e dopo i pasto per quella al finocchio. Le proprietà benefiche del finocchio sono conosciutissime e di certo aiuta con la digestione e ad avere un ventre piatto.

Non trascurate però l’attività fisica che vi aiuterà a mantenere il vostro fisico in condizione ottimale.

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