Come riuscire a superare il senso di colpa

Per riuscire a superare il senso di colpa si possono percorrere 5 strade. La prima collegata al fatto che esso sia mescolato con convinzioni e princìpi rigidi, cercare di trasformare la colpa in responsabilità. La seconda consiste nell’accettare che siamo esseri umani e possiamo sbagliare.

La terza nel perdonare noi stessi e gli altri di qualsiasi cosa ci siamo o si siano fatti carico gli estranei a noi vicini. La quarta, dimenticare il passato perché i fatti appartengono solo ad esso.

Il senso di colpa è direttamente proporzionale a ciò che albergava in noi in precedenza.

La quinta ed ultima strada consiste nell’aprirsi e parlarne con qualcuno, anche un amico, perché ci liberiamo di ciò che abbiamo commesso in passato.

Confidiamoci con chi ci può essere di aiuto e tutto sembrerà anche più semplice.

Scritto da Michela Gabrielli
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