Come far crescere la barba in modo uniforme senza buchi

Come far crescere la barba necessita di alcuni accorgimenti da seguire nel proprio stile di vita.

Molti uomini sperano di avere una barba folta, ma spesso può essere difficile a causa di fattori genetici. Altri vorrebbero una barba fitta e intrigante. Dal momento che non è possibile cambiare la genetica, ci sono alcuni accorgimenti da seguire su come far crescere la barba, come vi spieghiamo in questo articolo. Per chi è interessato, può seguire questi consigli per stimolare al meglio la crescita della barba.

Come far crescere la barba

Prima di tutto, bisogna impegnarsi e avere tantissima pazienza, oltre ad apportare alcuni cambiamenti nel proprio stile di vita. Solitamente ci vuole almeno un mese perché la barba possa crescere nel modo giusto e come la si desidera.

Lasciate che i peli crescano in modo naturale e spontaneo. Si consiglia di usare un olio da barba per idratare sia i peli, ma anche la pelle che ha ottime proprietà emollienti. In base al parere degli esperti, bisogna applicarlo al mattino dopo la doccia quando i pori sono puliti e il prodotto assorbe meglio. Grazie all’olio da barba, i peli sono molto puliti e profumati.

Gli integratori che si possono associare all’alimentazione quotidiana aiutano a far crescere la barba e stimolare i peli. Vanno benissimo gli integratori a base di acido folico in vendita in tantissime farmacie. Una sostanza che è presente anche nell’alimentazione, nelle verdure a foglia verde, nella frutta secca, nel pane integrale, quindi cercate di assumere questi alimenti per la crescita della barba.

La biotina è un altro elemento importante in quanto favorisce la formazione degli acidi grassi e del glucosio, inoltre si trova anche in alcuni alimenti quali asparagi, carote e pesce.

Prendersi cura della propria pelle è un altro ottimo metodo per far crescere la barba. Per questo, è importante applicare sul viso almeno una volta a settimana una maschera esfoliante a base di eucalipto che aiuta a stimolare la crescita dei peli. Usare prodotti ricchi di vitamine del gruppo B. Controllare l’alimentazione: quindi assumere alimenti a base di vitamina C, B3, vitamina E che sono presenti nella carne, nel formaggio, nel fegato, i formaggi e in tantissimi altri cibi.

L’attività fisica apporta tantissimi benefici, tra cui migliorare la circolazione sanguigna che favorisce un aumento della crescita dei peli, per cui si consiglia di dedicarsi a sport come il calcio o la pallacanestro.

Cosa non fare per far crescere la barba

Oltre agli accorgimenti da apportare alla propria vita per aumentare la crescita della barba in modo uniforme e senza buchi, ve ne sono anche altri che invece possono bloccarne la crescita.

Prima di tutto, non abbiate fretta e cercate di avere la pazienza necessaria affinché la barba possa crescere in modo naturale e senza problemi. Accorciate solo qualche millimetro se non siete sicuri della lunghezza che volete e che vi piace.

Man mano che la barba cresce comincia a dare una sensazione di prurito: si consiglia d’ignorarlo e non radersi solo perché la pelle prude. Non spuntate la barba man mano che cresce, ma si consiglia di aspettare un po’ di tempo.

Evitate di usare oli per la barba a base di olio d’oliva in quanto non assorbe nel migliore dei modi e può causare irritazioni e infiammazione alla pelle. Per questo, si consigliano prodotti di buona qualità che sono presenti sul mercato, come olio di mandorla, jojoba e avocado.

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Scritto da Simona Bernini

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