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La Clorella è considerata, grazie all’alto contenuto di clorofilla, la regina delle alghe. Disintossicante naturale, ha tantissime proprietà e benefici. Come utilizzarla? Quali sono le controindicazioni?
Clorella: cos’è?
La Clorella o Chlorella è una microalga unicellulare diffusa soprattutto nei fiumi e laghi di acqua dolce dell’Africa equatoriale e dell’Asia. Considerata la fonte più ricca di clorofilla di tutti i vegetali, ha tantissime proprietà terapeutiche. Secondo alcuni studi potrebbe addirittura essere d’aiuto in molte malattie, come il cancro al seno.
Clorella: proprietà e benefici
Questa pianta acquatica vanta tantissimi benefici:
- Ricca di antiossidanti, riduce le infiammazioni;
- Contiene moltissima clorofilla;
- Ossigena e alcalinizza l’organismo e i tessuti;
- Promuove un corretto livello di pH nell’intestino, permettendo ai batteri buoni di proliferare;
- Migliora la digestione;
- Aggrega ed espelle i metalli pesanti e i pesticidi dall’organismo;
- Pulisce gli organi vitali come l’intestino e il fegato;
- Aumenta il numero dei globuli rossi;
- Ripristina e stimola il sistema immunitario;
- Contiene il gruppo di acidi nucleici denominati Fattori di Crescita Clorella (CGF) i quali favoriscono la produzione di cellule;
- Favorisce la proliferazione di batteri benefici;
- Agisce come un agente anti virale, anti micotico e anti batterico;
- Rilascia vitamine, minerali, proteine e acidi grassi essenziali;
- Fonte di vitamina A, C, E e B12;
- Rinforza muscoli, ghiandole e sistema nervoso;
- Fa bene alla pelle, ai capelli, alle unghie e alle ciglia;
- Previene il raffreddore e l’influenza;
- Migliora la concentrazione;
- Regola la pressione;
- Regola il colesterolo e la glicemia;
- Ottima fonte di iodio;
- Combatte l’alitosi;
- Ripara i tessuti nervosi.
La clorella può essere inserita in ogni regime alimentare, compresi quelli vegetariani e vegani. L’alga contiene circa 60 grammi di proteine ogni 100 grammi di peso. Inoltre, non presenta tracce di antibiotici, cortisolo e grassi nocivi. Come se non bastasse, contiene: vitamina A, B, C, E, K e B12, minerali e acidi grassi essenziali e clorellina. Quest’ultima è una sostanza antibiotica ricca di ferro, acido folico, GABA e CGF, che riparano le cellule danneggiate.
Controindicazioni
Nonostante i tantissimi benefici, la chlorella presenta comunque delle controindicazioni ed è sempre bene chiedere consiglio al proprio medico. Non bisogna mai esagerare con il dosaggio. Si consiglia di assumerla per periodi di circa due mesi, con un intervallo di un mese prima di iniziare un nuovo ciclo. Durante la gravidanza, se assunta correttamente, non presenta controindicazioni. Mentre, per l’allattamento non ci sono abbastanza informazioni, per cui è meglio non utilizzare la clorella. Quanti sono allergici alle muffe si devono tenere ben lontani dalla regina delle alghe, così come coloro che hanno un sistema immunitario debole. Infine, anche quanti sono sensibili allo iodio dovrebbero evitare di assumerla. Gli effetti collaterali più comuni sono: diarrea, nausea, flatulenza, colorazione verde delle feci, crampi allo stomaco (soprattutto nelle prime due settimane di utilizzo) e sensibilità della pelle al sole.
