Gli uomini e a volte anche le donne, notano che i loro capelli si sfibrano facilmente per diverse ragioni. L’età, la menopausa, la gravidanza, la genetica, le malattie, e altri fattori giocano un ruolo importante nella caduta dei capelli.
Puoi usare prodotti come Rogaine o fare un trapianto di capelli, ma a volte la soluzione migliore sono i metodi naturali. Vi sono alcuni metodi per rendere i tuoi capelli forti e prevenire la caduta dei capelli in autunno.
Trattali con la palma nana. I nativi americani usano la palma nana per promuovere la salute del capello e della pelle. Blocca la produzione di DHT, un metabolite del testosterone e porta a causare la perdita dei capelli.
Prendi molte vitamine. Aggiungi alcuni milligrammi di queste vitamine alla tua dieta quotidiana:
Vitamina A: è un antiossidante, che promuove la produzione di sebo. Le patate dolci sono ricche di questa vitamina.
Omega 3: si può trovare nel pesce, le uova, il latte.
Vitamina E: stimola la circolazione, il sangue ed è importante per la produzione dei follicoli.
Vitamina B: essenziale per la melanina, che dà ai capelli la giusta salute.
Usa oli essenziali combinati con un massaggio che promuove la circolazione e aiuta a mantenere i follicoli attivi. Massaggia il cuoio capelluto per alcuni minuti, usa delle gocce di lavanda o olio essenziale alle mandorle o olio di sesamo.
Usa anche del succo di cipolla, di aglio o di zenzero per massaggiare e strofinare bene sui capelli. Usa il succo di uno solo di questi prodotti senza mescolarli insieme.
