Iniziare l’anno con il piede giusto: come raggiungere i propri obiettivi

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Iniziare col piede giusto il nuovo anno

Il nuovo anno può portare un sacco di cose buone che non dipendono dalla fortuna o dalle possibilità. Siete disposti a provare? Questi i migliori consigli per raggiungere i vostri obiettivi di inizio anno:

  • Ottenere l’equilibrio dell’anno passato.

Come dice lo psicologo clinico Manuel Salgado, del centro Cairys di Siviglia, l’abitudine di fare un bilancio dell’anno, “è non solo positivo, ma necessario e sano”. “La revisione dovrebbe essere reale, al fine di considerare gli aspetti positivi e negativi, sempre alla ricerca di cause sia di alcune persone che degli altri”.

  • Scegliere pochi obiettivi e realistici.

Si desidera farlo, ma è difficile. Forse può andare male non essendo un bilingue perfetto con un corso online. Raccogliere solo alcuni pochi obiettivi e “flessibili”, come dice lo psicologo.

  • Mantenere un atteggiamento positivo.

Si può arrivare alla fine dell’anno stanchi e con poca energia. Ma iniziate a tenere un atteggiamento positivo questo Natale e così per il resto dell’anno.

  • Condividete i vostri scopi.

Sarà più semplice se chi vi sta vicino sa quali sono i vostri obiettivi. Lasciate un promemoria sul frigo, commentate questo articolo con i vostri amici e rendeteli vostri alleati.

  • Fiducia in voi.

Il segreto del successo non è fuori, ma all’interno di voi, ma dovete imparare le linee guida per conseguire gli obiettivi.

  • Permettete a voi stessi di sbagliare e non scoraggiatevi.

Inizia un anno e avete un sacco di mesi in anticipo per farlo, questa volta si!

Se volete sapere di più su come prendersi cura del corpo e della mente per iniziare il nuovo anno nel modo giusto, entrate in Onmeda.

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