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21 Luglio 2026

Body shape, la forma a rettangolo: caratteristiche e look adatti

Tra le forme degli studi sulla body shape c'è quella a rettangolo: scopriamone tutte le caratteristiche e come valorizzarla.

Bodyshape rettangolo Cameron Diaz

Cos’hanno in comune Keira Knightley, Cameron Diaz, Olivia Palermo, Jennifer Aniston, la Regina Rania di Giordania, Gwyneth Paltrow, Maria De Filippi, Giulia Michelini, la cantante Giorgia e Kate Middleton?

A parte l’essere molto famose, si direbbe “proprio un bel niente”. E invece non è così: tutte le donne appena menzionate sono unite dalla forma a rettangolo, una delle definizioni della body shape che si occupa di analizzare le diverse conformazioni dei corpi e anche la loro migliore valorizzazione. Sono tutte accomunate, quindi, dalla forma a rettangolo ovvero una configurazione asciutta che, al contrario di quella a clessidra, è pressoché priva di curve, che lasciano invece spazio a una serie di spigoli.

Bodyshape: le caratteristiche della forma a rettangolo e le star che la valorizzano

Le donne a rettangolo hanno solitamente una figura proporzionate, con il peso distribuito in modo omogeneo su tutto il corpo. Difatti il torace è stretto e il seno solitamente è piccolo così come il fondoschiena, mentre il punto vita quasi si confonde con la larghezza delle spalle. Niente vitino da vespa, quindi, nel caso della forma a rettangolo. Punto di forza per questa body shape sono solitamente le gambe, snelle, slanciate e vertiginose, il che ci aiuta a capire come mai spesso è la forma più presente nel mondo della moda e delle sfilate.

Spesso la forma a rettangolo, come dimostra ampiamente Cameron Diaz, si accompagna a una certa muscolatura delle spalle. Ma se la carenza di curve e la spigolosità possono portare qualcuno a credere che questa forma non sia femminile, i fatti dimostrano l’esatto contrario.

Bodyshape:  i trucchi per esaltare la forma a rettangolo

Sono tanti i modi per esaltare la propria forma a rettangolo e le stesse star forniscono in tal senso molti spunti. Come abbiamo detto, il punto di forza di questa body shape sono le gambe e dunque una delle prime cose da fare è certamente metterle in risalto con vestiti a trapezio, gonne corte, shorts e pantaloni skinny o a sigaretta. Meglio se il tutto è realizzato con stoffe colorate o con stampe fantasiose, in modo da concentrare su quel punto l’attenzione.

Per mascherare invece il “punto debole” del busto, è bene optare per maglie o abiti asimmetrici e non aver paura di osare con le scollature, anche profondissime, coadivuate dal seno non prosperoso. Non è affatto un difetto, anzi, le rende ancora più aggraziate!

Infine, anche le camice e le bluse possono essere ottime alleate, ma sarebbe meglio evitarle in versioni troppo aderenti che appiattiscano la forma a rettangolo. Uno dei tagli molto adatti per le magliette estive è sicuramente quello a barchetta, ma anche i crop top si sposano bene con questa fisicità. Anche l’oversize può essere utilizzato per la forma a rettangolo, ma a piccolissime dosi e senza esagerare, per non far sparire l’esile figura in un maglione troppo lungo o largo.

E per la stagione più fredda, nessun problema: i cappotti ad accappatoio sembrano essere una manna santa per il punto vita della forma a rettangolo, così come il trench, un indumento che non dona a tutte ma sicuramente a chi ha questa body shape sì!