Argomenti trattati
Il diabete è una malattia che colpisce un numero sempre maggiore di individui.
Non contagiosa, non ereditaria ma comunque determinata da una certa familiarità, il diabete è causato da un’insufficienza grave dei livelli di insulina nel nostro corpo. L’insulina è l’ormone che regola gli zuccheri nel sangue e quindi, un suo deficit, rappresenta un enorme disagio per la persona che ne soffre. Non tutte le tipologie in cui è divisa questa malattia sono uguali, ecco perché a livello internazionale, i ricercatori li hanno classificati in tre macro categorie: Diabete di tipo 1, di tipo 2 e quello gestazionale.
Questa volta, tentiamo di approfondire le nostre conoscenze sulla tipologia più diffusa, quella di tipo 2.
Il diabete è una malattia abbastanza complessa poiché al suo interno può nascondere diversi tipi di sindromi. Il diabete di tipo 1 e quello di tipo 2 sono le categorie più diffuse, nonostante siano profondamente diverse l’una dall’altra. La prima, viene anche definita “insulino – dipendete” mentre la seconda è detta “non-insulino-dipendente”.
Il tipo 1 è una tipologia autoimmune ed è conseguenza di una distruzione delle cellule del pancreas le quali, appunto, hanno il compito di produrre l’insulina. In altre parole, questo diabete è causato da un malfunzionamento del sistema immunitario che determina quindi, un’insufficienza nei livelli di insulina.
Il diabete tipo 2, invece, comprende tutte le forme di diabete “insulino – resistenti”. Impiega molti anni per svilupparsi e non è così limitante come quello di tipo 1.
Questo tipo di patologia è conseguenza di una insufficienza nel livello di insulina nel nostro organismo ma, non ha nulla a che fare con l’essere autoimmune, come in quello di tipo 1. Questa categoria di diabete è più frequente negli over 40, ma non solo… Purtroppo ormai anche gli adolescenti possono esserne affetti, a causa delle sempre più numerose situazioni di obesità. Infatti, i problemi di peso eccessivo sono i primi co-responsabili del deficit di produzione dell’insulina.
In linea generale, il diabete può manifestarsi attraverso una sete eccessiva con conseguente minzione più frequente (soprattutto di notte) ed alterazioni di peso. Ad un livello più specifico, quello di tipo 2 aggiunge altri sintomi caratterizzanti:
– Stanchezza
– Candida genitale
– Secchezza oculare
– Guarigione più lenta delle ferite
Come è possibile diagnosticare la malattia? Attraverso un semplice esame del sangue che quindi rilevi i livelli di glicemia, cioè di zuccheri, contenuti nel nostro organismo.
Bisogna però fare delle puntualizzazioni sulla diagnosi del diabete. In casi di un individuo iperteso o affetto da dislipidemia, si potrebbe parlare di intolleranza glucidica. La differenza è che, nel caso di intolleranza, la situazione è del tutto reversibile e quindi si consigliano una serie di modifiche allo stile di vita per renderla il più sana possibile:
– Perdere peso se necessario,
– Limitare al massimo il consumo di dolci e di farinacei prodotti con farine raffinate (cioè non integrali),
– Aumentare l’attività fisica.
E’ chiaro che queste modifiche sarebbe opportuno tenerle in considerazione per un sano stile di vita! Il benessere generale è sempre importante ma, nei pazienti diabetici lo è ancora di più, perché lo sport è sicuramente un ottimo alleato nel tenere sotto controllo il livello di zuccheri nel sangue.
Le curiosità che si possono creare intorno all’argomento sono tante e le domande più frequenti che si pongono le persone passano dal “Praticare sport aiuta a migliorare lo stile di vita di una persona affetta da diabete?”, al “Che tipi di dolcificanti posso utilizzare?”.
Per rispondere a queste e ad altrettante mille domande, la cosa migliore è quella di rivolgersi agli specialisti ma se nel frattempo volete saperne di più potete andare in libreria!
“Il diabete di tipo 2 tutte le risposte a portata di mano” è l’edizione italiana di “Type 2 Diabetes: Answers at your fingertips”, ormai alla sua settima edizione. Questo manuale mira a sviscerare tutte le sfaccettature del diabete di tipo 2, individuando anche le terapie mediche più promettenti.
Nel libro si cerca di dare risposte il più esaurienti possibili a ben 400 domande relative alla malattia e alle modalità con cui sia meglio convivere. Inoltre, il volume fornisce suggerimenti su come impostare uno stile di vita sano, una dieta bilanciata e un’attività fisica adeguate alle varie esigenze.
Il diabete è sicuramente una patologia che arreca non pochi problemi alla persona che ne soffre però, con alcuni accorgimenti e controlli, permette di vivere uno stile di vita standard, fatto di alimentazione sana, attività sportiva costante e legame stretto con le vitali iniezioni di insulina che permettono di ristabilire lo stato degli zuccheri nel sangue ad un livello ragionevole.