Come affrontare lo stress in ufficio: i modi per superarlo
L’ambiente del lavoro porta stress? Scopri quali sono le cause e impara ad affrontarle per tornare a stare meglio.
Psicologia
Come creare una nuova abitudine: i consigli
Vi siete imposti di migliorare o cambiare qualcosa? Qui di seguito i consigli su come creare una nuova abitudine.
Sindrome di burnout da lavoro: cos’è, i sintomi e cosa fare
Avere la sindrome di burnout non è un problema irrisolvibile: qui di seguito i consigli su cosa bisogna fare.
Tricotillomania: cos’è, sintomi, cause e rimedi
Tricotillomania: disturbo ossessivo compulsivo che porta chi ne soffre a strapparsi i capelli e in alcuni casi anche ad ingerirli: scopriamo le cause.
Asmr: cos’è e perché questi video aiutano ad addormentarti e rilassarti
Rilassarsi ascoltando il rumore di una spazzola tra i capelli? Con l’ASMR si può. Tutto sulla tipologia di video che sta spopolando su Youtube.
Time management: cos’è e come imparare a gestire il proprio tempo
Ore di lavoro e ti sembra di non aver concluso nulla ma di essere comunque stanca? La soluzione al problema potrebbe essere nella gestione del tempo.
Tristezza e cambio di stagione: come affrontarla e tornare a sorridere
Con il cambio di stagione è normale provare un forte senso di tristezza: come affrontarla e tornare a sorridere.
EMDR: cos’è, come funziona e a cosa serve la terapia per i traumi
EMDR: cos’è e come funziona la terapia utilizzata anche da Chiara Ferragni.
Come migliorare il proprio umore: i consigli per sentirsi meglio
Ansia e tristezza senza motivo? La soluzione è prendersi cura di noi stessi e fare quello che ci fa stare bene.
Come ritrovare l’ottimismo: i consigli pratici da seguire
Ti sei mai chiesta cosa puoi fare ogni giorno per prenderti cura di te stessa? Ritrovare l’ottimismo è un’abitudine da assumere per vivere meglio.
Come vivere felici senza approvazione: consigli efficaci
Come vivere felici senza l’approvazione degli altri? Può sembrare impossibile ma alcuni consigli sono davvero efficaci.
Come migliorare la memoria: le tecniche da provare
Se non sei in grado di ricordare significa che hai bisogno di potenziare la tua memoria e la capacità di ricordare e trattenere i dettagli.
Il significato dei fiori nei sogni: interpretazioni e simbolismo
In generale, i fiori sono associati a elementi positivi, tuttavia ogni tipologia di fiore e ogni colore ha un suo specifico significato.
Forma degli occhiali e personalità: cosa svelano di noi agli altri?
Forma degli occhiali e personalità: cosa comunichiamo con i modelli che scegliamo?
Dimmi il giorno in cui sei nato e ti dirò chi sei e la tua personalità
Il giorno in cui nasciamo determina anche le caratteristiche della nostra personalità: dimmi il giorno in cui sei nato e ti dirò chi sei.
Filosofia Kintsugi, cos’è l’arte giapponese di rinascita dalle rotture
L’arte del Kintsugi è una filosofia di vita giapponese che può insegnarci a rinascere da una rottura, a creare bellezza da una crepa.
Test psicometrici: quali sono, perché si usano e come superarli
I test psicometrici: quali sono e perché si usano? Tutto quello che c’è da sapere sulle prove.
La voce delle donne cambia e si modifica durante il ciclo: lo studio
Secondo voi, la voce delle donne cambia davvero durante il ciclo? Secondo uno studio, la risposta è sì.
Perchè non si ricordano i nomi delle persone: svelato il mistero
È capitato a tutti di non riuscire ad associare la faccia di una persona al nome corrispondente: ma perchè non si ricordano i nomi?
Linguaggio del corpo: come dare una buona prima impressione
Come dare una buona prima impressione? Consigli efficaci.
Perché piangere fa bene e a cosa serve
Piangere fa bene ed è scientificamente provato che ci fa bene sia a livello fisico sia a livello emotivo e mentale.
