Davvero i benefici del digiuno sono così tanti? Sì, sono tantissimi.
Noi siamo molto di più di un corpo fisico e il digiuno colpisce ogni parte del nostro essere.
Quando lasciamo da parte l’indulgenza eccessiva che è diventata così comune nel nostro mondo moderno, anche per un breve periodo, le nostre vite e le nostre priorità diventano più chiare. Fare questi “brevi intermezzi” di tanto in tanto, permettono di disporre di uno strumento che migliorerà notevolmente la nostra qualità vita.
I lati positivi del digiuno:
-il rilassamento il sistema digestivo
– consente la pulizia e la disintossicazione del corpo
– permette di fare una pausa dalle abitudini alimentari sbagliate, a cui spesso rivolgiamo troppa attenzione
– stimola una maggiore chiarezza mentale
– si arriva a purificare e guarire gli schemi emozionali “bloccati”
– porta a una sensazione di leggerezza fisica, aumentando il livello di energia
– stimola la quiete interiore, migliorando il collegamento spirituale
Questi benefici del digiuno non si limitano ai soli digiuni tradizionali come acqua o succo di frutta, ma possono essere raggiunti attraverso diete pure disintossicanti, anche se gli effetti saranno meno pronunciati, poichè si verificano nel corso di un periodo di tempo più lungo.