Dolore alla testa: combattilo con il massaggio shiatsu

Il mal di testa si può presentare sotto forma di dolore sordo e costante oppure breve e intenso, in modo lancinante o col ritmico pulsare delle tempie.

Il massaggio shiatsu, da modulare a seconda dell’origine e delle manifestazioni del male, è un rimedio certo a! dolore ed un modo per recuperare benessere.

Quando insorge il mal di testa bisogna cominciare dal rilassarsi:

chiudere gli occhi, respirare profondamente, concentrasi sul ritmo del proprio corpo è il modo per capire esattamente dove si localizza la tensione dolorosa nel capo e nel collo e quali sono le manifestazioni precise in tutto il corpo di quel senso di diffuso e indistinto malessere che ci pervade.

Scritto da Carmen Lanzelotti
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