come migliorare le proprie abilita sociali
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Mostrarsi forti, positivi, intraprendenti non è sempre così facile.
A volte non ci vengono le parole giuste da dire, a volte parliamo troppo e altre troppo poco, non capiamo la situazione e non ci immedesimiamo negli altri. Questo accade perché non poniamo la giusta attenzione e perché le nostre competenze sociali sono un po’ carenti. Ma cosa sono e come migliorare le proprie abilità sociali? Ecco qui di seguito i consigli su come fare.
Le abilità sociali sono tutta la serie di modi, competenze, abilità che acquisiamo nel corso del tempo e della nostra vita e che utilizziamo per interagire e comunicare con gli altri. Detto altrimenti, sono tutti quei modi e gesti che utilizziamo per mostrarci al meglio agli altri.
Chi ha sviluppato più competenze sociali, risulta di solito anche più intraprendente come persona a livello professionale e personale. Riesce ad avere più successo nei rapporti e nelle opportunità di lavoro e questo è dovuto anche ad una maggior consapevolezza e sicurezza che ha di se stesso.
Infatti, per poter migliorare le proprie abilità sociali, bisogna partire da se stessi e lavorare sopra aspetti e criticità che rendono più insicuri e vulnerabili. Le competenze sociali sono il nostro biglietto da visita, quello che ci muove e ci fa interagire con gli altri, ci fa andare nella direzione in cui vogliamo andare. Con questo, ovviamente, non significa che dobbiamo pensare solo a come dire le cose e fossilizzarci sulle aspettative che gli altri hanno nei nostri confronti.
Come abbiamo visto, esiste una correlazione tra le nostre competenze sociali e i nostri successi nella vita. Vediamo qui di seguito i consigli su come migliorare le nostre abilità:
Imparare ad ascoltare è il primo step per essere più partecipi di una conversazione con gli altri. Questo discorso vale sia se sei troppo timido e non riesci ad uscire dal tuo gusto sia sei troppo concentrato su te stesso e continui a parlare solo dei tuoi problemi o delle tue avventure.
Se inizi ad ascoltare seriamente il tuo interlocutore, avrai anche più spazio, testa e voglia ad interessarti a quello che ha da dirti.
La sincerità e il rispetto sono alla base di ogni rapporto vero e duraturo.
L’atteggiamento è forse la cosa più importante e che influisce di più sul rapporto e sull’interazione con gli altri. Quindi, quello che dici deve essere allineato a come lo dici: in altre parole, le gestualità, gli sguardi, gli atteggiamenti e le azioni devono essere in linea con le tue parole.
Oltre a fare in modo che il tuo atteggiamento sia conforme alle tue parole, un altro consiglio è di assumere e mantenere un atteggiamento positivo sempre, o almeno nella maggior parte del tempo.
Questo aiuta molto sia a livello personale perché, da una parte, ti “abitui” ad essere più aperto e flessibile mentalmente e dall’altra, acquisti più sicurezza. Sia a livello interpersonale perché inizi a vedere di più le opportunità e le cose positive anziché i lati negativi.
La parola vera e propria è importante quanto lo sguardo e l’atteggiamento. Saper comunicare è alla base di qualsiasi relazione personale e professionale e farlo nel migliore dei modi, sfruttando tutti gli “strumenti” a disposizione, ti farà conquistare punti.
Ultimo step da seguire è cercare di immedesimarsi negli altri perché ti aiuta ad instaurare un rapporto di fiducia, a comprendere meglio l’interlocutore e soprattutto a capire come si sente.