Alimenti per dieta del forking

Se il tuo capo si lamenta che le diete sono tutte uguali, evidentemente non ha mai sentito parlare della dieta del forking, una dieta che prevede di mangiare e preparare cibi solo usando la fork, dall’inglese forchetta.

Una dieta che richiede che tu consumi cibi che puoi mangiare e preparare solo con la forchetta, da fork, che in inglese significa forchetta.

Vi sono due livelli della dieta: Strict che include di usare una forchetta per preparare e mangiare cibo, e Gentle, che ti permette di usare un coltello per preparare il cibo a patto che usi solo la forchetta per mangiarlo.

Questa dieta di permette di mangiare tutti i tipi di cibo, ma con moderazione.

I soli cibi che sono permessi di essere mangiati sono solo quelli preparati con la forchetta.

Infatti, i cibi maggiormente calorici richiedono un coltello. Se mangi i cibi con la forchetta, diminuisci la quantità di calorie che introduci durante il pasto.

Il secondo pasto del giorno, il pranzo, non è ristretto a nessun tipo di cibo specifico. Non si dovrebbe mangiare molto durante il giorno, e bisogna imparare a bilanciare il cibo.

Gli alimenti che si possono mangiare e preparare usando solo la forchetta sono: il riso, il pesce, le verdure, tutti quei cibi in cui la forchetta è indispensabile.

Scritto da Simona Bernini
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