Il mese di ottobre si trasforma in un vero e proprio festival della prevenzione femminile: piccoli gesti quotidiani, come la scelta di un piatto equilibrato o cinque minuti di movimento, diventano protagonisti di una serie di iniziative che si svolgono a Livigno e in tutta l’Emilia-Romagna.
Con lo slogan “Ogni giorno è un’opportunità per prendersi cura di sé” l’iniziativa “Ottobre in Rosa” propone appuntamenti dal 18 ottobre al 6 novembre, pensati per informare, coinvolgere e offrire strumenti concreti alle donne che desiderano conoscere meglio il proprio corpo e i propri rischi.
Camminata in Rosa a Livigno: il punto di partenza
Sabato 18 ottobre, alle ore 14.00, l’Hotel Forcola diventa il punto di raccolta per la Camminata in Rosa guidata da Epy e Michela Iori. Una marcia collettiva di circa due chilometri, aperta a tutte le età, ha lo scopo di sensibilizzare sulla importanza della diagnosi precoce e di creare un legame di solidarietà tra le partecipanti. Il percorso si snoda tra i sentieri di montagna, offrendo spazi di confronto informale e la possibilità di scattare foto ricordo con il colore simbolo della campagna.
Incontri scientifici e screening: il calendario di ottobre-novembre
Alimentazione e rischio oncologico – 26 ottobre
Alle ore 21.00, presso Aquagranda, la biologa nutrizionista Camilla Illini espone come la scelta del piatto influisca direttamente sulla prevenzione oncologica. L’intervento, dal titolo “La prevenzione parte dal piatto”, approfondisce l’apporto di antiossidanti, fibre e grassi salutari, fornendo consigli pratici per ridurre il rischio di tumori mammari.
Screening mammografico gratuito – 27 ottobre
Il giorno successivo arriva una unità mobile di screening mammografico presso la Casa di Comunità in Via Freita 1521/B. L’attività è riservata alle donne tra i 45 e i 74 anni, invitandole a usufruire di una visita gratuita, fondamentale per rilevare eventuali anomalie in fase precoce e aumentare le probabilità di successo terapeutico.
Sessioni di osteopatia – 28 e 30 ottobre
Gli appuntamenti di mercoledì 28 e venerdì 30 ottobre, della durata di 30 minuti, sono curati dall’osteopata Beatrice Vietti. Dopo un breve ascolto del paziente, viene eseguita una valutazione e, se necessario, un trattamento manuale mirato a riequilibrare tensioni muscolari e a favorire il benessere corporeo.
Salute mentale femminile – 30 ottobre
Alle ore 21.00, le psicologhe Beatrice Pradella e Giulia Cusini di Quellepsi conducono il tavolo “Prevenzione, benessere e salute mentale al femminile”. Il dibattito affronta l’importanza dell’ascolto emotivo la gestione dello stress e le strategie per mantenere una buona salute psicologica spesso trascurata nei percorsi di prevenzione tradizionali.
Stile di vita e prevenzione oncologica – 6 novembre
Il 6 novembre, alle ore 21.00, la dietista Letizia Bormolini spiega come abitudini quotidiane – alimentazione, attività fisica, sonno – possano incidere sulla riduzione del rischio oncologico. Vengono forniti spunti pratici per adottare un stile di vita più salutare con esempi di menu e piani d’allenamento personalizzati.
Programma fitness di Aquagranda: movimento e ascolto del corpo
Parallelamente agli incontri informativi, Aquagranda amplia la sua offerta di corsi fitness integrando nuove proposte aperte a tutti. Tra le novità, Power Pilates per rinforzare il core, Hybrid che combina esercizi di forza e cardio, H2O Step in acqua e Mamma Fit un programma dedicato alle neo-madri. Il Bagno Sonoro completa il catalogo, offrendo sedute di meditazione guidata per favorire il rilassamento e il riequilibrio interiore. Tutte le attività sono inserite nell’offerta AQ1816, pensate per integrare movimento e consapevolezza nella routine quotidiana.
Altri appuntamenti “Ottobre in Rosa” in Emilia-Romagna
Nel distretto di Modena, l’Associazione Angela Serra e la Breast Unit dell’AOU di Modena organizzano il 13 ottobre l’evento “Convivere con la mia malattia”, dedicato al tumore al seno metastatico, seguito da un aperitivo. Il 14 ottobre, al Volt Café, si svolge “Voci e Volti della prevenzione”, con la dottoressa Enza Palma e il professor Massimo Pinelli, per discutere della chirurgia ricostruttiva.
Le giornate del 19 e 20 ottobre offrono consulenze senologiche gratuite per donne tra i 25 e i 44 anni presso Il Cesto di Ciliege, con professionisti dell’AOU di Modena. A Castelfranco, il 25 ottobre, una mattinata al Parco Cà Ranuzza combina camminata e stand informativi delle associazioni locali.
Nel distretto di Vignola, l’associazione Io sto con voi ha coinvolto negozi e centri estetici, esponendo vetrofanie con il messaggio “La persona che vedi qui merita di essere ascoltata” e un QR code diretto alla pagina di informazione sugli screening. A Sassuolo, la camminata notturna del 26 ottobre parte dalla Proloco di Prignano sulla Secchia.
Infine, a Pavullo, il 24 ottobre si tiene la “Camminata della salute in rosa” con partenza dall’aeroporto locale, mentre il 10 ottobre a Pievepelago e il 24 ottobre a Fiumalbo si svolgono incontri “Tè con i biscotti e prevenzione” per favorire il dialogo su tema oncologico.
L’ampio ventaglio di iniziative dimostra come la prevenzione possa essere declinata in molte forme: sport, informazione scientifica, sostegno emotivo e coinvolgimento della comunità. Partecipare significa prendersi cura di sé e contribuire a una cultura della salute più condivisa.
